◆▂▂……体育版五月签到●注意，本月签到必须带上体重，且全勤改为百分百全勤●…【评完】…▂_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版五月签到●注意，本月签到必须带上体重，且全勤改为百分百全勤●…【评完】…▂

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洛竺

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360305鲜花 64鸡蛋

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-04-30 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-06-01) —


签到内容
经大家投票选出第一个主题签到，36L和96L都是36票平票，因36楼楼层在前，所以这期主题为36L会员湛梨提出的每日体重，感谢湛梨的建议~
本期签到内容必须带上自己的每日体重，必须！不带不给分！自己选择的互相伤害，那就一起来互相伤害把~

签到格式
复制代码
  1. 日期：
  2. 每日体重：（不少于十五字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb（31天以下无奖励）

注意事项
①每天签到不可少于15字，未满十五字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须带上自己的每天体重，不带不给分。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.05.01~2019.05.31


[ 此帖被洛竺在2019-05-02 23:14重新编辑 ]
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浅落微澜

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举报 全看 沙发   发表于: 2019-05-01 0
浅落微澜
5.1
额，整个四月都吃的非常清淡，现在46kg，比上个月少了两公斤，我在这个版块一般都是写写自己锻炼啥的。今天做了两组腰腹。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-02

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浅落微澜

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-05-02 0
浅落微澜
5.2
今天做了两组腰腹，一组消斜方肌，体重46.2，正常浮动吧。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-05-02

    浅落微澜火眼金睛发现凤姐原来是外星人，有关部门奖励5派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-02

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浅落微澜

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举报 全看 地板   发表于: 2019-05-03 0
浅落微澜
5.3
今天做了一组腰腹，体重46.5，还是正常浮动吧。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-05-04 0
浅落微澜
5.4
今天终于出门了，回家称了一下，居然没减？还是46.5
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浅落微澜

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-05-05 0
浅落微澜
5.5
早上没吃早饭量了下，42.3，估计吃完饭又要重了。今天中午依旧没出门，晚上做了一组腰腹。
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浅落微澜

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-05-06 0
浅落微澜
5.6
今天重了好多，43.6了！晚上不想动，还是只做了一组腰腹。
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举报 全看 7楼  发表于: 2019-05-07 0
浅落微澜
5.7
边做腰腹边回复……今天和昨天持平，46.5，就我现在'这种吃法很难有营养啊。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-11

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-05-08 0
浅落微澜
5.8
46.1，这两天没好好吃中饭，轻了一点点也算正常吧……
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-11

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-05-09 0
浅落微澜
5.9
今天吃的挺多的，晚上一上秤，46.6，崩溃啊！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-11

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-05-10 0
浅落微澜
5.10
下午称了下，都崩溃了啊！48！怎么突然重了4斤啊！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-05-11 0
浅墨微澜
5.11
今天47.5了，稍稍比昨天好一点点，下午宅家做了两组腰腹和大腿。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-05-12 0
浅墨微澜
5.12

我发现早上和晚上量区别还挺大。47.3，这个数字勉强能接受。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-14

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-05-13 0
ID：浅落微澜
时间：5.13

48.2
这个数字又有点往上浮动了，我想控制在95以下诶，晚上回家再做几组。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-14

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举报 全看 14楼  发表于: 2019-05-14 0
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5.14
刚好47，值得庆贺啊，晚上做两组腰腹就睡啦

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-05-14

    浅落微澜去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-15

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举报 全看 15楼  发表于: 2019-05-15 0
浅墨微澜
5.15
准备睡觉了，睡前称了下，47.5，还行吧。可以接受。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-16

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举报 全看 16楼  发表于: 2019-05-16 0
浅墨微澜
5.16

今天吃的超出平时食量了，达到了48.3，想打洗自己
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-17

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举报 全看 17楼  发表于: 2019-05-17 0
浅墨微澜
5.17
今天也吃了好多啊！馄饨粽子蒸饺奶黄包煎饺手抓饼，果然重了……48.7
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-27

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浅落微澜

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举报 全看 18楼  发表于: 2019-05-18 0
浅墨微澜
5.18
不知道为啥这两天吃的好多，本来肠胃就不好，真担心。48.5
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-27

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浅落微澜

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举报 全看 19楼  发表于: 2019-05-19 0
浅墨微澜
5.19

今天吃的比较少，体重就理想一点点，47.6，争取明天多走路了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-27

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