◆▂▂……体育版五月签到●注意，本月签到必须带上体重，且全勤改为百分百全勤●…【评完】…▂_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版五月签到●注意，本月签到必须带上体重，且全勤改为百分百全勤●…【评完】…▂

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-04-30 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-06-01) —


签到内容
经大家投票选出第一个主题签到，36L和96L都是36票平票，因36楼楼层在前，所以这期主题为36L会员湛梨提出的每日体重，感谢湛梨的建议~
本期签到内容必须带上自己的每日体重，必须！不带不给分！自己选择的互相伤害，那就一起来互相伤害把~

签到格式
复制代码
  1. 日期：
  2. 每日体重：（不少于十五字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb（31天以下无奖励）

注意事项
①每天签到不可少于15字，未满十五字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须带上自己的每天体重，不带不给分。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.05.01~2019.05.31


[ 此帖被洛竺在2019-05-02 23:14重新编辑 ]
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举报 全看 沙发   发表于: 2019-05-01 0
鹿小路
5.1
昨天就吃了一顿正经饭，导致今天早上称重是59.5，平时都是60左右，我的目标是55。革命尚未成功，减肥仍需努力啊～
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-01

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我也想有个小尾巴，呐，这个就算是吧~~~~~~~~~~~
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举报 全看 板凳   发表于: 2019-05-02 0
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5.2
今日份体重60，哭唧唧，昨天晚上到家，迪迪做了一顿很丰盛的晚餐，实在是一天没好好吃饭了，然后就大朵快颐，然后也不想下去跑步跳绳，条件也不太允许。减肥等到假期结束了再继续吧～
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-02

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举报 全看 地板   发表于: 2019-05-03 0
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5.3
61，感觉在老家这几天被迪迪投喂的很成功，天天一日三餐没少过，而且也不运动，不胖起来才奇怪～
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-03

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-05-04 0
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5.4
60，经过我迪迪三天的投喂，我的体重竟然没有增加，我很欣慰，但是却忍不住吃晚饭了，因为一旦开启，再想管住嘴不吃晚饭好难啊，昨晚上吃了虾尾，罪恶感爆棚……
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-04

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-05-05 0
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5.5
60，好奇怪啊，在老家迪迪天天一日三餐做饭吃，竟然没怎么长肉，反而是回到自己家，刚吃了一顿，就开始长肉了，是怎么回事啊
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举报 全看 6楼  发表于: 2019-05-06 0
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5.6
60，体重最近很平衡啊，昨晚上实在是太饿了，忍不住熬了小米粥喝，喝完就想睡觉，也没力气下楼锻炼了，今天晚上得继续坚持运动了，减肥之路漫长啊
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举报 全看 7楼  发表于: 2019-05-07 0
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5.7
60，昨天晚上喝了小米粥，炒了两个菜，吃的很撑，然后歇息了半个小时，就下楼锻炼去了，运动了将近一个小时，才觉得可以了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-11

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-05-08 0
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5.8
60。最近体重又进入平台期，保持60不变了。惆怅，可能一个月最多减掉2斤，还这么累。减肥真心难啊……
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-11

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-05-09 0
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5.9
60，昨天没去楼下运动，实在是特别累，浑身没劲，因为没去锻炼，导致晚饭不敢吃太多，就吃了一些水果，仅此而已。今天晚上接着锻炼。
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  • 洛竺

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-05-10 0
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5.10
60。这个数目岿然不动已经快半个月了，现在我又开始晚上不吃饭，然后下楼锻炼，希望能阶段性的再往下掉，目标110，感觉还需要半年的时间……
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-05-11 0
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5.11
60，昨晚上带着狗子下去跑步，发现不太能好好跑，于是就变成快走，也挺好的，今天晚上如果是快走的话，可以增加圈数～
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-05-12 0
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5.12
60。昨天带着狗子差不多走了一个小时的路，特别累，所以晚上就没再下楼去锻炼，今天晚上接着去跑步和跳绳。中午吃饭太多了，有点撑，晚上还是尽量不吃了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-12

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-05-13 0
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60
昨天晚上没怎么吃饭，吃了点水果和鸭脖子，下楼快走了四圈，然后跳绳1500下，感觉最近体重会下降，希望能达到目标啊！

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-05-13

    偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术
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  • 洛竺

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59.9
昨晚上又没怎么吃饭，没忍住吃了一个菠萝包和几块鸭脖子，然后下楼快走了四圈加跳绳1600，希望体重赶快掉下去。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-14

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今天早上没吃饭净重。昨天大姨妈来了实在是太累了就没下楼锻炼，吃了一个酸奶面包，看了一集鸡条就很快睡下了，今天晚上接着练起来。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-15

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59.7
最近体重又开始停滞不掉了，昨天晚上没忍住吃了垃圾食品，虽然也下去锻炼了身体，但是挺上称的。今天晚上打算不吃饭了，继续努力。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-17

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59.7
本来昨天晚上的饭早就预定好了，就是中午食堂蒸的红薯玉米和南瓜，正好剩的有，晚上吃这个也不增肥。结果下午要外出培训，结束后去吃了米线，造孽啊。到家就开始带着狗子锻炼，希望这个月能再掉两斤。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-17

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举报 全看 18楼  发表于: 2019-05-18 0
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59。早上没吃饭的净重，最近体重下的比较慢了，昨天晚上不敢多吃，随便吃了点粗粮就下楼去锻炼了，天果然是热起来了，一动就一身汗。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-05-27

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鹿小路
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59.2。因为昨天晚上没忍住吃饭了，所以今天上称比昨天多了点，一到周末晚上就想吃饭，怎么办。
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  • 洛竺

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