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今天扬州半程马拉松激情开跑，来自40多个国家和地区的3.5万名运动员齐聚扬州，在秀美风光中体验了一场美丽的赛道之旅。（作为一个扬州人我吹爆航拍中的扬州，真的太美了）
除了专业运动员，还看见有穿着汉服的，推着婴儿车的，还有残疾人坐着轮椅参加了这次活动，传播了积极健康、乐观向上的生活态度。

小伙伴们喜欢跑步吗？说说大家与跑步的一些事吧

参与话题者奖励5PB
截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。

跑过一段时间，后来因为各种原因就没跑了，不过跑步真的很好，能减肥还能增强体质，跑步的那一两年身体确实很好，体重保持的很好也很少生病

跑步太累了
每次跑完心跳的特别快
跑的时间长了头皮发麻感觉自己要挂掉

同事天天3万步跑步，都瘦了5公斤，跑步挥汗如雨的感觉真的很不错。

跑步，跑一次容易，坚持好难。

腿脚不行，只适合散步，不适合跑步。

跑步不太行，耐力太差了。不过前天恢复上拳击课了，感觉还是很好玩，but涨价了，从前两百多一节课现在居然要三百多！！！

跑步最没耐心了，有事做还好，干跑真心跑不下去，马拉松从没跑过

已经坚持每天跑步30分钟快一个月的时间了。
感觉气色比以前要好哦~！

跑步，完全不行，大学八百米勉强及格，快跑断气那种，我宁愿去劈叉都不想跑步呀，每次跑完心脏和肺都是快炸了一样

昨天第一天，慢跑了一圈800米，贵在坚持

不喜欢跑步，心脏吃不消，快走还是可以的，反正是锻炼怎么样都可以啊。

试过跑过几天，真的不喜欢，只想躺着不动

最近就在跑步，这个天气出去跑步还是蛮舒服，出一身大汗，感觉很好的，但是呢，刚开始就是浑身酸痛。

周末会找一起早起床跑个5公里，跑完步大出汗的感觉真的太爽了。但一周也就跑两到三回，多了膝盖确实会不舒服。

以前从来不会和跑步联系在一起，能坐就不会站，能躺就不会坐，直到去年在试过各种减肥方法不行后，开始了跑步的日子，从一开始跑两步就喘得不行，到现在状态好的时候可以轻松5公里，跑步确实有时候让人感到一种释放的快乐~

跑不动~(>_<)~，当年大学体育考试2000米，跑下来简直像死了一回一样

上学的时候 体育课最讨厌跑步了 一点都不喜欢 万万没想到 现在每天跑步跑的这么high 为了健康的指标拼了也是。。。

不喜欢跑步，马拉松我就更跑不了，我八百米的成绩都是一般的，就更别提长距离的跑步成绩了，但是我挺佩服跑马拉松的运动员，尤其是拿冠军的，听说专业运动员一周的跑量大概是150公里左右，别说我跑不动，对我来说最难的是坚持每天都跑，而且还是每天十几二十公里的训练量！

前几年我的右腿摔了一跤，去年得了很严重的湿毒，全身都长红斑，一天到晚都很痒睡不着，每天都难受极了，吃了一些草药，也涂了一些西药都不管用，因为我是身上有热发不出来，要出汗才能把热毒发出来，所以最后哥哥要我每天去操场慢跑，实际操作时我每天早上就不是慢跑了，我尽我自己最大的速度去跑步，因为我要发汗止痒哪，每天早上跑十圈，随着时间的推移，我每天都出了不少汗，身上的红斑也在慢慢消失，每天痒的次数也越来少了，终于有一天跑到我的右腿很痛，走路下楼都困难了，我就再不敢跑了，吃了一点西药止痛药就养着，等到不痛了也只在操场上慢走，到现在为止我也不敢跑，只快走，怕右腿痛又犯了。

以前健身伤着了，所以现在不能跑步