自从上班以后，爆胖30斤，一年10斤的趋势均匀变胖，天天不想减肥，休息的时候只想吃吃吃，睡睡睡，最近也没用好看的小说，我才25，好怕变成小说里失败的女主，而我又不能重生，生活状态完全不想打扮减肥，也没有什么有意义的事情做。真的很无聊啊

嗯嗯，好的。我会的。

起码要运动，每天一万步还是有点道理的，年轻身体好，要积极运动

谢谢大家哦，其实我每个休息也不都是完全没事，但只不过都是和男朋友一起玩，最近我们的房子快该交了。逛建材市场啊什么也在忙着。因为工作地方不在我的家乡，没有什么特别好的兴趣一致的朋友，大家也都成年很久了，都在顾着小家庭的事情，父母也不在身边，平均一月回家一次。回想自己上班的三年好像时间过得很快，又不知做了什么就25岁，而我现在的颓废程度又让自己很有危机感，坚持减肥真的好难哦。我实在是太喜欢吃各种各样的美食了。又不可避免的接受大家的反馈，胖了啊，要减肥了啊什么的。
最重要的是进入社会后大家的时间都不一样，没有谁能一直陪着你做什么的事情了，而我，又有点害怕孤独，本质上我还是个话痨~

减肥这种事情不能光嘴上说说，要定个小目标，然后管住嘴，迈开腿，最好能报个健身房，瑜伽班之类的，让生活充实点，人要开朗，好的心情才有好的生活

我觉得挺好的啊 生活就是过成自己想要的状态 我就想一直吃吃喝喝睡睡和闺蜜打打游戏

我很羡慕那些有毅力的人，不管是坚持干什么，能一直坚持下来就很好。所以认真坚持减肥在我看来真是很难的事

看来是工作很轻松

长胖容易减肥难啊！
楼主有时间可以培养个兴趣爱好！

还是要多运动，现在的人本来好多都是亚健康，还是锻炼身体保卫自己！

管住嘴迈开腿！！！！减肥真的好难哦，

回禀楼主：

小说都是经过艺术夸大加工的，哪有那么多失败的人，我们只要活着就是成功啦~ 我跟你很像，也是胖了30斤，第二次减肥了，第一次胖了20斤的时候减掉了10斤，维持了一年，之后两年胖了20斤，发现的时候已经穿不下衣服了，暴风哭泣，那个夏天，我靠宽松的衣服遮掩了雄壮的身躯。夏天一过立刻开始减肥了，到现在还没停，怎么着也要留下两三年的余地才敢停止减肥。万事开头难，楼主只要坚持减肥3个月，形成习惯之后，就会轻松很多了，加油吧。

如果可以，还是趁现在找一样自己有兴趣的爱好扩展一下，像我朋友有去学化妆，或者烘焙，或者画画的。就是找一个机会往外认识一下不同的朋友，也可以学习一项技能。

缺乏运动就容易胖，例如。。。我。。。。

可能是平时生活太单调了吧
建议楼主多出去走走，有益身心喔

还年轻呢，去报个瑜伽课，这个挺好的

一样的增肥不想动，讨厌这样的自己

你才25,我比你大十多岁,都没感觉生活无聊
而且减肥这东西你要趁年轻赶紧减,你现在新陈代谢正是好的时候
趁现在赶紧减肥,稍微饿饿就瘦了
等到我这个年纪,就算天天晚上不吃都不瘦

怎么能说无聊呢，这分明是楼主工作轻松生活清闲的一种体现方式呀，很多加班族都求不来这种生活。
这种状态就是你可以支配的私人时间多，偏偏又没有能充实这些时间的事情，才会怠惰的。
最好的方法就是寻找自己乐意做的事，不一定要报什么兴趣班，可以从比较日常的事情开始，比如下班或饭后去公园之类的地方散散步，看风景呼吸新鲜空气，比如锻炼自己的家务技能，整理打扫，或者尝试做自己嘴馋的美食（这样还比去外面买健康），再不然多交朋友谈谈恋爱也是极好。
以前我也有段时间感觉自己很颓又书荒，完全提不起劲儿，后来开始有意调整作息，尽量早睡早起，尽量能自己做就不吃外面的，周末和爱好运动的父上爬山或者陪母上散步，天气好的时候偶尔还会自己骑行13公里回离县城不远的乡下看看外公外婆，渐渐的就把自己每天的时间排满了，有的时候明明是放假却过的比工作日还忙呢，看小说的时间都减少了(′▽｀)ノ♪|･ω･｀)

舒适圈肥胖，楼主和我一样，无忧无虑胖胖更健康