减肥好难哇_派派后花园

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减肥好难哇

 刷新数据 楼层直达
紫夜@

ZxID：17327854

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-28 0
本来打算不吃晚饭减肥的，结果晚上吃了干脆面加三根香蕉加一盒牛奶。嘤嘤嘤，控制不住自己，好饿哇。中午吃的别人安利的house关东煮炖料煮的萝卜和杏鲍菇，所以晚上超级饿，超级想吃肉，当然这个就是控制不住吃东西的借口。
来派派发个贴监督自己，希望明天晚上能做到不吃东西。另外，也有在减肥的小姐妹一起加油哇。
PS拔草这个关东煮炖料，好难吃。
[ 此帖被紫夜@在2019-03-28 23:55重新编辑 ]
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凌落飘雨

ZxID：17289919

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举报 只看该作者 50楼  发表于: 2019-04-13 0
加油！！管住嘴迈开腿一定会瘦的
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liy_0707

ZxID：17145928

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来日方长
举报 只看该作者 49楼  发表于: 2019-03-29 0
无肉不欢  减肥道路上的绊脚石  可以慢慢来 不用一下子就没肉吃  要少吃 这样比较适应

楼主留言：

猴，谢谢
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墨家小琼

ZxID：17538570

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举报 只看该作者 48楼  发表于: 2019-03-29 0
最近虽然没有刻意减肥，但是最近也瘦了好多，吃饭的时候多吃菜避免吃饭，可以慢慢轻下来，虽然不知道是不是真的但是我自己是这样瘦的

楼主留言：

嗯啊
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闷笨、空喵喵

ZxID：12474569

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举报 只看该作者 47楼  发表于: 2019-03-29 0
一定要管住嘴 多运动

楼主留言：

嗯啊
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璇璇爱牛肉

ZxID：17859185

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情深不寿
举报 只看该作者 46楼  发表于: 2019-03-29 0
我买了代餐，一个月瘦了十三斤，但感觉是因为我自己饮食控制的好，和代餐没关系

楼主留言：

这样哇
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money521hqy

ZxID：10596226

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举报 只看该作者 45楼  发表于: 2019-03-29 0
最近又胖了

楼主留言：

摸摸
倾我一生一世念 来如飞花散似烟
梦萦云荒第几篇 风沙滚滚去天边

醉里不知年华限 当时月下舞连翩
又见海上花如雪 几轮春光葬枯颜

清风不解语 翻开发黄书卷
梦中身朝生暮死一夕恋

一样花开一千年 独看沧海化桑田
一笑望穿一千年 几回知君到人间
千载相逢如初见
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Greenny

ZxID：52155649

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from now.
举报 只看该作者 44楼  发表于: 2019-03-29 0
这话题，真的。。
我只想做个开心的胖子

楼主留言：

自己开心就好呀，我是比去年胖太多了，不减不行。
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fayuna

ZxID：10919890

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沧海一粟，壮丽一生
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2019-03-29 0
楼主，我们可以一起加油!我现在也是忍不住吃，管不住嘴真的瘦不下来。只能先控制自己不买，这样就能不吃。

楼主留言：

一起加油！！！
︿(￣︶￣)︿︿(￣︶￣)︿︿(￣︶￣)︿
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陌上琉璃雪

ZxID：3963210

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从前现在过去了再不来
举报 只看该作者 42楼  发表于: 2019-03-29 0
说要的要减肥，结果减着减着，重了7斤。哭晕在厕所。

楼主留言：

23333一起加油(ง •̀_•́)ง

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-29

    陌上琉璃雪火眼金睛发现凤姐原来是外星人，有关部门奖励5派派币
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caise2000

ZxID：12570262

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举报 只看该作者 41楼  发表于: 2019-03-29 0
加油呀  管住嘴，迈开腿

楼主留言：

嗯啊
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玲珑剑22

ZxID：18176092

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等级: 书友联盟成员
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2019-03-29 0
回 楼主(紫夜@) 的帖子
减肥不吃晚饭不行的，把身体弄坏了，也不要吃什么减肥产品，都是有副作用的，运动减肥最好，只要管住嘴迈开腿，总会有瘦的那一天，不行去练瑜伽吧，我才开始练瑜伽的第一月瘦了8斤，第二个月瘦了2斤，以后的体重一直都没变，但是别人看起来就觉得瘦，瑜伽可以塑身。

楼主留言：

好的哇
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zxrlwj

ZxID：8826649

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举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-29 0
太难了 这几天都快饿晕了，真是痛苦

楼主留言：

饿晕了，这么凶残哇。
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suvius

ZxID：13158984

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-29 0
我减肥从未成功

楼主留言：

摸摸(｡･ω･｡)ﾉ♡
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nonex

ZxID：11219265

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等级: 脱颖而出
念念念，至白头
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-29 0
出国之后，已经胖了八斤了，腐国料理真的不好吃，但是甜品没得说，但是糖分摄入太多，导致我本来不长痘的，脸上已经惨不忍睹了。凄凉，感觉应该就是吃多了糖导致的，相比起来多一点肉肉都算不上啥了。以及，去了一段时间健身房就没法坚持了。。。平时也是正常吃饭，不然胃也受不了，就是控制体重吧，只能这样了。。。。

楼主留言：

戒糖吧，摸摸。
不在乎不在乎的
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陌路哦

ZxID：10817310

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等级: 才华横溢
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-29 0
坚持啊，已经饿一个月了，不过瘦了还是很开心的，加油喔

楼主留言：

一起加油(ง •̀_•́)ง

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-29

    潜心修炼，最终金刚不坏之身，得到1护身符
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sealight

ZxID：10957445

33鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-29 0
不吃饱怎么有力气减肥(滚)

不过这个说法也很有道理呀，饿得慌的状态很难坚持，损伤身体，也很容易报复性大吃，最后痛苦完了还减不掉

建议楼主搞个查食物热量的app(推荐薄荷)，然后在搭配健康的前提下吃自己喜欢吃的，但热量一定不要超，日常维持不会饿的最底线热量，配合适当的运动，一定可以瘦下来哒

楼主留言：

谢谢安利，get APP
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柒玥瞳话

ZxID：35640747

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-29 0
我也是，最近减肥中，不过效果还是有的哈哈开心

楼主留言：

一起加油鸭
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dayang621

ZxID：13848561

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书荒很可怕
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-29 0
我刚吃了个饼夹菜，现在超级后悔

楼主留言：

摸摸，我吃了晚饭也是超后悔
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⊙⊙4b38

ZxID：35084433

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-29 0
真的太难了，每天想着不吃晚饭，可是回到家就好饿又想着加班已经这么累了得吃点才能开心

楼主留言：

加班很辛苦鸭，摸摸
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