【少女的中年危机】少女的中年危机不止有脱发,还有赘肉..._派派后花园

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[热线求助] 【少女的中年危机】少女的中年危机不止有脱发,还有赘肉...

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你的颜狗网友耶

ZxID:79540510

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炸鸡是生命之光!
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2018-12-17 0
不知不觉到了少女的中年危机了,感觉自己秃了也肥了...看看这肥肥的腰身,我是真的感觉自己再不减肥要陷入没有衣服穿的危机了!!!
1.请问各位小姐姐们在护发的路上用了什么方法呢?(ps:我室友买了霸王育发液,据说有用???
2.请问健身房办卡大约多少钱?请私聊是一节课一节课的请还是直接包了?(因为我之前从来没去过健身房....)
为了不做潜水的而努力冲鸭!
脱线的木偶

ZxID:17448343

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-23 0
霸王育发液我用了头上都爆痘痘
  • 际遇之神

    惩罚 2019-03-23

    脱线的木偶路上看到帅哥留口水造成环境污染,处罚派派币3

herroline

ZxID:12780269

等级: 热心会员
一山还比一山高,山头多又多
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-22 0
那啥,我觉得各种名义上防脱的精华因人而异,倒是以下几点我觉得每个人都有效:
1、保持规律的作息,足够的睡眠时间;
2、少烫染几次头发;
3、洗发前(干燥状态)疏通头发,用洗发水前考虑先用护发素(护发素不能抹到发根)换无硅洗发水,有米的话尽量买欧舒丹等大牌,银子不多也不要买杂牌子、国内不生产的“平价”洗发水。
关于健身的建议是:
1、健身房选离学校/家/公司近的(正常步行不超过15分钟可达),否则很容易找借口不去;
2、如果确定真的要健身就尽能力买最好(贵)的健身房卡,除了肉痛的感觉可以逼你坚持锻炼,健身房的设施、巡场的私教、规范的团课都会带来安全、卫生、有效的体验,帮助养成健身习惯。通过价格筛选出的其他健身人员也少有极品,甚至可以交流到共同进步的小伙伴。
3、一般而言,健身房本身为会员制,会员可以根据规定免费使用健身房的器械、场地、洗澡等基础设施,以及瑜伽、尊巴、莱美热舞、有氧搏击、有氧杠铃等各类团课(不同健身房团课种类、开课时间及上课要求不同,需要自行了解)。除上述会员的基础权利以外,还可以购买健身房私教的课程,基本上这种课属于一对一专属教学,不会一节节卖,都是30节左右起的,因为课程太少根本看不出效果。楼主这种健身小白还是别急着买私教课,先自学点健身基础知识,闹清楚自己的健身目标再说,避免被忽悠
向日葵4acc

ZxID:26006789

等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2018-12-21 0
中年危机真的有, 越来越胖 越来越不想动
包了瑜伽卡, 就去了4回
cloud一

ZxID:23840334


等级: 禁止发言
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2018-12-20 0
圈子有朋友做“姜力”牌子的微商,感觉效果很不错啊。就是养发的类型。
妖妖贰

ZxID:59658057

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配偶: 阿布落落
=甜 品 控=
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2018-12-20 0
1,养头发用精油,还有留刘海。
2,健身用次卡吧,虽然价格比年卡高,但是年卡很容易变洗澡卡,次卡还可以请朋友或者转让。
价格,私教一小时100~400元,要看你的城市消费场馆规格和教练水平,一般团购的价格会低。可以讲价,比如买一赠一,不降价但可以赠送几次。
影颜

ZxID:12961878


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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2018-12-20 0
还是自己控制,避开甜食,咖啡,多吃蔬菜
magicqinlang

ZxID:13107142


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报告110:这里有个大丁丁!
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2018-12-20 0
治疗脱发似乎没有秘诀,少熬夜,少吃油腻食品,保持规律作息,不烫不染
我办过健身卡,但健身房跑路了,后来就自己去跑步,坚持得还算不错。
但也要与饮食控制结合起来,我已经戒掉了火锅、奶茶、饮料、麻辣烫、薯条、薯片和许多零食,才看得见效果。
畅享生活每一天
mooddot

ZxID:7447259

等级: 热心会员
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2018-12-20 0
健身工作室买了课 大概300一节。
自己去得很懒散,当然减肥是没啥成效的。
但自己的身体素质在不断的好转,这是能坚持的原因。
猫飞影

ZxID:444416


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翩然越长空
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2018-12-20 0
健身卡,如果不能坚持,基本就是个安慰自己的摆设。身边的小伙伴很多都办了健身卡,各种吃灰。只有一个每天坚持户外跑步的小姐姐,始终坚持,今年还顺利参加了马拉松。超级厉害的说。感觉坚持,才最重要。
草色烟光残照里 无言谁会凭阑意
娘C不是受

ZxID:11482296


等级: 热心会员
I SEE U
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2018-12-20 0
我也胖了,也秃了,也想去健身房健身加减肥
奈何我有拖延症和懒惰症,说了一年多了,到现在又一年过去了,还没有实行........
熊猫与眠。

ZxID:5481458


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坐酌泠泠水,看煎瑟瑟尘。无由持一碗,寄与爱茶人。3.29周年
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2018-12-19 0
曾辦過一年健身房,一個月大約260rmb,我很常去,但是也聽過幫我承辦的人,說不少人辦了沒有去,。至於私教可以先去健身房時多看看,不說素質不一定,價格也不便宜,而且除非是要很常做重訓器材,覺得沒特別必要。
引用
补充内容(2018-12-20 13:36)去健身房不會用跑步機不用尷尬。因為每家健身房的跑步機本來就不同品牌,剛開始都會問服務人員如何使用調整等等。我剛開始摸器材,遇到不懂的會問服務人員。
[ 此帖被树小北。在2018-12-20 13:36重新编辑 ]
ZRJING

ZxID:14538357


等级: 热心会员
陪伴是最长情的告白
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2018-12-19 0
我也买了霸王育发液!!
然鹅,并不知道有没有用~
如果头发很容易油据说lush小红皂还不错~
私教课可以考虑先试听一节课,然后再决定办不办,毕竟费用不菲~
御水深深

ZxID:9311762


等级: 热心会员
Томōrяoω ιS аnōΤнёr Dāч
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2018-12-18 0
因为怕被推销私教所以从来不去健身房的飘过。。。
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  • a836652238

    鲜花 +66 2018-12-18

    噗,我以前也不去,可是现在我胖了...

Томōrяoω ιS аnōΤнёr Dāч

口十心

ZxID:14850312


等级: 派派文编
5-26/6-23,这里是阿思呀
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2018-12-18 0
先从跑步开始吧
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  • a836652238

    鲜花 +66 2018-12-18

    有一点很怕的就是...去健身房不会用跑步机就好尴尬啊……


颜小甜

ZxID:57527879


等级: 热心会员
1月1周年??11.20生日
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2018-12-17 0
虎摸
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香香雪梨

ZxID:19753157


等级: 热心会员
加油8月9月!
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2018-12-17 0
你的焦虑是对的✧٩(ˊωˋ*)و✧
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  • a836652238

    鲜花 +66 2018-12-18

    哈哈哈对啊,头疼

加油8月9月!
长清

ZxID:539670


等级: 热心会员
愿日后事简人闲,尝遍天下美食,睡至日上三竿,人间至乐也。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2018-12-17 0
霸王我用过 不好用 没什么改变还过敏 我现在是尽量头发剪短
还不能是短发 短发刀口就露出来了 就是刚刚能扎头发的长度 秘籍真没有 也在犯愁
减肥这个 健身卡建议你想好能不能坚持下来 要不然亏本啊
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  • a836652238

    鲜花 +66 2018-12-18

    我看我室友用张了一点点絮絮头发,还有点心动..

泽纭

ZxID:68771705


等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2018-12-17 0
有同感,肥胖以后体虚,更加不想运动了
节食减肥更加有难度
更加容易疲劳和没有力气
所以怎么都是难
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  • a836652238

    鲜花 +66 2018-12-18

    对啊……感觉自己一下子就胖了,可能就是代谢我不行了

jjja311

ZxID:6379039


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曾经沧海难为水,除却巫山不是云。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2018-12-17 0
已经脱发加肥胖以至于重买超大号衣服的飘过。运动减肥是不可能的,肥胖使我体虚,体虚使我疲劳,疲劳使我懒惰,节制饮食还是很有用的,建议你运动加控制热量摄入,天这么冷,锻炼身体前后谨防感冒。祝你成功
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  • a836652238

    鲜花 +66 2018-12-18

    我闺蜜刚给我买了一箱哇哈哈...我喝完就真的开始戒糖...

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