【无虐不欢】三月签到——春暖花开_派派后花园

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[无虐不欢] 【无虐不欢】三月签到——春暖花开

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金鱼花火

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当时明月在
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2018-02-28 0



【无虐不欢】二月签到——春暖花开

上个月信誓旦旦要开始减肥，
终于狠下心要去健身房虐一虐自己了！
毕竟春天一到，小姐姐们的细胳膊细腿就开始撩拨我的(❤′艸｀❤)
本月签到内容自定，想要继续上个月签到也行，
每天上来吐吐槽也是可以的。

【签到格式】：
ID：
日期：
减肥日志：


【签到要求】：
1、签到时间为03.01——03.31，最后一天签到不要忘记统计签到次数哟
2、符合规定的签到,每日签到奖励5PB
3、全勤奖励50PB+20ww，非全勤23天及以上奖励30PB
4、最后一天签到请大家自行统计签到天数并附上链接！   方法：点击你的楼层只看楼主
5、此签到帖只面向【无虐不欢】组员，非组员请移步入组申请帖申请获得批准入组后再来此贴签到：https://www.paipai.fm/r5897322

  ||无虐不欢读书小组||
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  • 顾修戈

    		 鲜花 +2 2018-03-13

    么么哒

  • 顾修戈

    		 鲜花 +1 2018-03-13

    要把前面的两个娃娃删掉才放得下

  • 顾修戈

    		 鲜花 +99 2018-03-13

    贼好看！！就是只有一截蛤蛤蛤

  • 顾修戈

    		 鲜花 +199 2018-03-09

    快乐的小金鱼三月签到奖励 ξ( ✿＞◡❛)
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举报 全看 沙发   发表于: 2018-03-01 0
sopher
3.1
减肥日志:今天早上吃汤粉，少吃一勺，中午晚上饭量继续减～
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https://www.paipai.fm/top36.html

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举报 全看 板凳   发表于: 2018-03-02 0
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3.2
减肥日志:今天急着去坐车考试，时间太匆忙，早餐只吃了一点点。
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举报 全看 地板   发表于: 2018-03-03 0
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3.3
外婆做的菜真的很好吃(｢･ω･)｢嘿，昨天中午吃的有点多，今天要少吃一点～
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举报 全看 4楼  发表于: 2018-03-04 0
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3.4
哈哈，昨天应该算吃的比较少的一天～晚饭吃了半碗粥～
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举报 全看 5楼  发表于: 2018-03-05 0
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3.5
为了防止晚上饿吃东西，一天的进食主要在早上和中午～
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  • 金鱼花火

    		 派派币 +5 2018-03-05

    晚饭依然克制不住想吃
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举报 全看 6楼  发表于: 2018-03-06 0
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3.6
今天外出，晚上将在火车上度过，决定只吃一个包子～减肥加油(ง •̀_•́)ง～
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举报 全看 7楼  发表于: 2018-03-07 0
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3.7
昨晚只吃了一个包子，然而今天早上吃了2个包子和6个小丸子，感觉好罪恶(>﹏<)，今晚不吃，只喝水。
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举报 全看 8楼  发表于: 2018-03-08 0
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3.8
昨晚做到没吃饭，本来想早晨多吃一点的，结果现在感觉也不饿。
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举报 全看 9楼  发表于: 2018-03-09 0
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3.9
减肥日志:除了晚上少吃一点，中午我也决定再少吃一点，让我的胃逐渐变小一点～
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举报 全看 10楼  发表于: 2018-03-10 0
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3.10
昨天的菜太好吃了，导致晚上多吃了一点，还好也没吃太多，早上跑步中～
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举报 全看 11楼  发表于: 2018-03-11 0
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3.11
继续减少食物摄入中，结合适度的锻炼，应该可以慢慢减肥下来～
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举报 全看 12楼  发表于: 2018-03-12 0
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3.12
感叹一句，主楼的小姑娘皂片真的很可爱(๑• . •๑)，昨天晚上睡觉前肚子咕咕叫，哈哈，但是俺并没有再吃东西～
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举报 全看 13楼  发表于: 2018-03-13 0
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3.13
昨天吃的量和之前差不多，就是跑步跑的太慢感觉没有效果。
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  • 金鱼花火

    		 派派币 +5 2018-03-13

    坚持都会有效果的
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举报 全看 14楼  发表于: 2018-03-14 0
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3.14
我觉得我的食量应该固定了，终于不会吃辣么多了～

  • 际遇之神

    		 惩罚 2018-03-14

    sopher在大街上调戏良家妇女，被捕快罚了派派币5
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举报 全看 15楼  发表于: 2018-03-15 0
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3.15
回到家已经快3个月了，我不知不觉减了5kg体重～昨天刚称的～继续加油～
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举报 全看 16楼  发表于: 2018-03-16 0
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3.16
昨天的饮食和之前的差不多，没有很久之前吃的多了～太棒了～
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举报 全看 17楼  发表于: 2018-03-17 0
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3.17
我只想待在家里好好减肥，跑步加合理饮食。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2018-03-17

    被人挖了个坑埋下去，损失医药费派派币3
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举报 全看 18楼  发表于: 2018-03-18 0
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3.18
我发现每次这个家族帖签到的时候都有种想去称体重的冲动～
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  • 金鱼花火

    		 派派币 +5 2018-03-19

    说明有刺激你们的效果了
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举报 全看 19楼  发表于: 2018-03-19 0
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3.19
我觉得我的饮食计划和每天慢跑还是很有效的～
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