【小太阳⑧】戒糖第一天Zzz.._派派后花园

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【小太阳⑧】戒糖第一天Zzz..

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画朵花

ZxID:631045


等级: 派派版主
花花~英署:Miroro~8.18上任周年,有事踢qq349897726
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-08-07 0
小伙伴给我推荐了一个帖子,讲的是一个新的名词,抗糖化,大致的是说糖分摄入过量无法及时分解掉的化会跟身体内部的蛋白质产生化学反映,然后形成褐色的物质,还会长闭合痘痘
仔细回想了,好像很有道理的样子,然后我就准备开始了试验一下这个所谓的抗糖化
反正我是相信了,谁让我吃的多动的少,身体的新陈代谢慢。
然后今天就是开始的第一天
我老妈一大早给我做的薏仁米粥
然后里面放了蜜枣!
蜜枣是啥!就是那个一个就可以甜死人的蜜枣
平时喝粥我肯定会捞好几个来吃
今天,我只能眼巴巴的把它捞出去
糖分太高了!拒绝!
要知道我老妈做菜的时候特别喜欢放糖
人家一年都用不了多少糖
我们家的白糖红糖用的特别快
一盘菜至少要放一勺的糖
她说不放糖的菜根本没味道
有酱紫的麻麻我还有啥好说的
但是我妈做的菜真的很好吃
我大概也只能让自己不要主动去买饼干。蛋糕、冰淇淋
饮料,酸奶,三明治吃吧
[ 此帖被529jingling在2018-01-31 20:14重新编辑 ]


云柒梦筝

ZxID:19554057


等级: 内阁元老
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2017-08-09 0
其实适量食用就可以了
小白兔和积木

ZxID:54271495


等级: 派派版主
925周年520转正620复活,小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2017-08-09 0
这就是为什么很多喜欢吃甜食的人容易长痘痘的原因?
婇杺ル

ZxID:15533204


等级: 派派文编
配偶: 墨筱。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2017-08-08 0
去年开始就戒糖了
怕龋齿
想吃又不敢吃的太痛苦

小小的天空cf56

ZxID:43965771


等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2017-08-08 0
感觉适当摄取还是必要的,过分的话肯定不行,做菜习惯放糖这个可以改改
小手、揣兜

ZxID:8412342


记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2017-08-08 0
食物都是不要过量摄入就没问题的,像绿豆汤少放糖,豆浆不放糖之类,平时注意控制,偶尔解解馋也是可以的昂~
祈琪

ZxID:8064410

等级: 热心会员
求各种穿越重生的女主会医术的文啊!!!!!
举报 只看该作者 地板   发表于: 2017-08-08 0
突然想起了pola的抗糖丸怎么回事。。。。。。
说糖分摄入多了会变老呢
不过得好多不能吃,忌口吧~~
mmur

ZxID:2548755


猫冬
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2017-08-08 0
戒糖一段时间后会觉得很多东西都太甜,我现在连咖啡都不放奶糖了。

K筱兮

ZxID:68932569


等级: 热心会员
We alive
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2017-08-08 0
每天还是得适当补充点糖分的~
就像你最后说的,蛋糕冰激凌这种少吃就好了,还有就是一定要运动!
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