规划时长：一个月
计划要做的事：
1、减肥
2、看2本书
3、按时吃饭
我要如何去做完成自己的计划（每箱不少于50字）：
1、整体虽然看着不胖一摸肚子就知道了，说了很久的减小肚腩总是没毅力，这个月开始上班走路快走十分钟加上上班回家都五楼楼梯，睡前做60个仰卧起坐。
2、最近特别忙，一放松就困了没精力看书，已经两个月没看过一页了，下周抓紧时间完成这个月的任务，然后每天看一些，其实看书速度挺快的，如果空余时间多是没问题的，
3、现在胃越来越不好，不能在想吃的时候才吃了，要开始准点按一日三餐来吃，少食多餐吧，在家休息的时候要调个闹钟起床吃东西，休息日一天只吃一餐并且暴饮暴食要改。
