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[size=4][color=#ff0000][align=center]【Oversea2016·7月签到】随便说说
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七一建党节啦今天
这个月无主题
随便说说吧～
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【签到格式】

[code]ID：
日期：
随便说说：[/code]

签到时间：2016.7.1~7.31
签到奖励：5PB

[quote]注意：
每天签到内容不少于10字，请不要贴英语句子，英语签到在隔壁，也不要故意凑字（不含表情、字符、类似啊啊啊这类只算一个字- -+）！ 也不要复制歌词等网上的句子，10字的原创内容不会很难。不符合要求的签到只提醒一次，第二次直接无视不加分，也不计入签到全勤次数内。回复即视为阅读过此内容，谢谢合作O(∩_∩)O~[/quote]
【额外奖励】
签到20天以上，奖励10WW
签到28天以上，奖励20WW

[size=5][b]PS：每个月全勤登记是单独一个帖子，不要在签到帖里统计。[/b][/size]
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[/td][td] [/td][/tr][/table][align=right][color=#ffffff]『O V E R S E A』[/color][img]http://l.paipai.fm/118851/photo/Mon_1110/10991_d7081319521164002cb5138c71c67.gif[/img][/align][/td][/tr][/table]

ID：bijie1991
日期：7.1
随便说说：说夏天来之前减肥的，可是都七月了，一点都没轻

ID：bijie1991
日期：7.2
随便说说：肚子好疼，昨天晚上吃太多烂七八糟的东西了，都是自己作的，好难受啊~

ID：bijie1991
日期：7.3
随便说说：天气热就不能出去玩，一出去就一身汗

ID：bijie1991
日期：7.4
随便说说：天气热的受不了了，好想吃零食，吃冰激凌，可是还得减肥~

ID：bijie1991
日期：7.5
随便说说：昨天去健身了，终于把周末聚餐增加的重量减回去了，可是还是没有真正瘦下去

ID：bijie1991
日期：7.6
随便说说：明明最高温度都是32度，今天怎么感觉就是比昨天热呢？

ID：bijie1991
日期：7.7
随便说说：天气不错啊，昨天去吃了地锅烤肉，本来很期待的，但是不是很好吃，又好贵，好失望啊

ID：bijie1991
日期：7.8
随便说说：今天的减重计划要泡汤了，早餐就吃了一个热量满满的奶酪面包，又来了一瓶荔枝味的碳酸饮料。

ID：bijie1991
日期：7.9
随便说说：昨天上了一次减重自行车的课，好累，出了好多汗，但是运动完特别爽，就是今天早上没怎么轻

ID： bijie1991
日期：7.10
随便说说：很棒，回家后妈妈又给做了一桌子的好吃的，吃的我都停不下来，希望周末不要过去

ID：bijie1991
日期：7.11
随便说说：昨天本来打算去健身的，因为周末在家吃了太多的好吃的了，但是玩起来就嗨了，没去成，但是体重没有太沉还是很开心的

ID：bijie1991
日期：7.12
随便说说：晚上做了一个噩梦，早上很早就醒了，本来昨天就睡得晚，现在精神很萎靡

ID：bijie1991
日期：7.13
随便说说：昨天终于下雨了，昨天晚上和今天早上都好凉爽，好开心啊，就是早上起得有点早，好困

ID：bijie1991
日期：7.14
随便说说：昨天一天三顿非计划性的喝的都是粥，不得不说，真的轻了，非常开心

ID：bijie1991
日期：7.15
随便说说：昨天又去嗨起来了，涮串烤鱿鱼，体重蹭蹭往上涨啊，泪奔，就这么涨了三斤

ID：bijie1991
日期：7.16
随便说说：昨天睡得好晚，找到一个综艺节目，非常好看，一下看到了凌晨

ID： bijie1991
日期：7.17
随便说说：现在好冷啊，但是我还穿着短袖，好桑心，怎么办啊？！

ID：bijie1991
日期：7.18
随便说说：昨天白天睡多了，晚上一直在玩，又睡晚了，今天早上精神萎靡啊，好不爽

ID：bijie1991
日期：7.19
随便说说：买了50多块钱的零食，各种吃吃吃，好开心，就是吃多了，特别是甜的胃有点反酸