★、误区1 牙要又白又美，去洗牙！
众所周知，牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。
1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。但是洗牙并非人人必需。临床上经常见到有的人几年不洗牙，牙周很干净，有的人刚刚洗牙半年左右，牙周就又有大量结石软垢，所以说并不是所有人都必须“定期洗牙”。
★误区2 能不拔的牙，坚决不拔
其实，牙齿出现问题，尽早尽可能的治疗和保留牙齿是基本原则。但是，有些牙周病呈进行性破坏已达到拔牙的情况下，仍坚持保留牙齿是不利于牙周口腔健康的。像糖尿病人，牙周病患者牙周袋比较深，在经过多次牙周治疗，仍然不能控制牙周症状，出现明显松动时，建议尽早拔除符合拔牙适应证的牙齿，避免牙周袋进一步加深，就建议拔牙。
如果该拔的牙不拔也会造成口腔病灶，该拔的牙不拔不仅使口腔卫生恶化还会引发其他疾病，所以拔牙也是保证口腔健康的治疗手段之一。
★误区3 现在市面上的漱口水很先进，用这些漱口水就可以代替刷牙了
有些人认为使用口腔清洁漱口水就能使口腔清洁了，其实漱口水虽然具有抑菌杀菌功能，但是若没有先把牙齿刷干净就用漱口水，那么漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，残留于牙间隙和牙龈沟或者牙周袋内的细菌仍然会迅速繁殖。单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉，因此千万不能用漱口水代替刷牙。
此外，有些漱口水里含有的药物成分比牙膏里的药物成分还要高，常用漱口水可能导致口腔菌群失调，从而引发更多口腔疾病的发生。
★误区4 药物牙膏价格贵，一定很好用，长时间用它效果肯定好
如今市场上有很多价格不菲的药物牙膏，称添加了药物成分可以起到预防口腔疾病的作用，因此很多人认为长期使用这些牙膏可以起到预防保健的作用。
确实，在加强口腔的清洁卫生、减轻炎症、安抚口腔黏膜组织等方面，药物牙膏还是能起到一定作用的。但如果牙病已引起了组织的器质性改变，如龋洞、牙髓炎已形成，或由于牙石的刺激，已造成龈缘组织红肿、充血、糜烂，形成了牙周炎，这时如果不治牙周炎而单纯求助于药物牙膏，是没有疗效的，去看牙医，才是正解！
★误区5 据说用牙线会加大牙缝？
好多超市都有卖牙线的，这玩意的使用日益普遍，不过很多人担心牙线会和牙签一样，使用久了会加大牙缝。其实你一观察就会发现，牙线线形为扁形，厚度很薄,不会增宽牙缝。在牙线应用越来越普遍的国家，龋齿和牙周炎的发病率是相应呈下降趋势的。
牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物。使用牙线后要漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。
★误区6 刮舌苔有益健康
许多年轻人都有这种发现，自己的长辈们刷牙的时候特别爱刮舌苔，据说对健康有益，还让人感觉清爽，这是真的么？
其实，舌苔是不可以随便刮的，并不是每个人都需要在刷牙时清洁舌苔，只是一小部分人舌苔变厚发腻，细菌等微生物容易残留，容易造成口腔异味的人应该刷舌苔，而其他人只要好好刷牙、漱口就可以了。
经常用力刮舌苔，还会刺激味蕾，损伤舌乳头，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降，进而影响身体健康。如果有必要刷舌苔的话，可以用刷毛刷或刮舌板清洗舌面，但一定不能使劲哦。
——————————————————————————————
对于口腔健康还是比较在意的 看了这几个误区 还好我都没有 只是以后刷舌苔的时候会注意 不能太用力
但身边确实有朋友很依赖漱口水 甚至代替刷牙 感觉有必要提醒他们一下
