去年的今天我已经坚持了将近2个月了,今年一直坚持的不是很好.今年的目标也是能瘦20斤,方法就是过午不食,就是过3点除了喝水以外什么都不吃,这点我坚持得很好.晚上多运动,这点现在都不是很能坚持.希望大家能监督我,争取早日到达我的目标 .

4月16日
早餐  鸡蛋2个
午餐 白饭+三个菜
晚餐 无
运动安排：无 最近亲戚到访中
这几天进展不顺利啊，晚上要练歌，基本都没有时间运动了，最悲惨的是回来晚了，街上的烧烤太香了，前天忍不住，晚上破戒也吃了

4月21日
依旧坚持没有吃晚饭，晚上也抵制住了烧拷的诱惑
就是状态一直不是很好，这几天都没有运动，心情也很差
莫名其妙的异常烦躁      

已经4.22了……就不能算21号了哦～

亲加油减啊，共勉~

4月24日
早餐 鸡蛋一个+玉米一根
午餐：篮瓜鸡+香肠+泡菜鱼
晚餐 无
今天开始按照计划做仰卧起坐 某天在电视上看见的，4月40个5月50个依次增加，希望能坚持下来

4月25日
依旧没有吃万餐，今天基本做到了过了下午3点，除了开水什么都没有吃 不容易啊。
今天有件事情满窘的，今天开始做瑜伽的时候，因为很久没有做了，腿一直在抖，旁边的人居然问我，原来还要一直抖哦，我以前不知道呢。
哎，继续加油加油

加油哈。看好你