开胃养颜的红豆米酒小汤圆_派派后花园

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开胃养颜的红豆米酒小汤圆

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77恋兰

ZxID:11247485


等级: 内阁元老
配偶: 浮生缘
http://www.paipai.fm/r5969083/
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-02-07 0
— (dream一) 阿兰。。帖子登记你懂的。6号到8号帖子可以参加活动。。乃应该也懂的。。咳咳。 (2012-02-07 00:35) —
红豆米酒小汤圆



简介:


这段时间好多美食都与红豆有关了,哈哈。还是前段时间煮的蜜红豆,盛出来些做蜜红豆,剩下的做成了豆沙。冰箱还有很久很久以前做双色心形米酒汤圆无馅心形小汤圆,一直冷冻在冰箱里面的,还门口超市搞活动时俺买的一袋米酒,双休日在家的时候,拿出来这几样做了早餐,当粥喝吧,很好喝的,红豆香甜,小汤圆软糯,配上米酒特别有芳香,酸酸甜甜的非常开胃哈。



膳食食疗:


汤圆营养丰富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。中医历来将汤圆视为可补虚、调血、健脾、开胃之物,现代营养学家也非常推崇元宵的保健功能。其中米酒含有丰富的多种维生素,葡萄糖,氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神,并有活气养血,滋阴补肾的功能,产妇和妇女 经期多吃,尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。



    主料:
        无馅汤圆(300克)   米酒(适量)   蜜红豆(适量)  
    辅料:
        白糖   水淀粉  
制作流程:



1:锅内加清水煮沸,加入米酒煮开

梦微之

ZxID:7647579


等级: 内阁元老
一切都是最好的安排。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-02-07 0
已审核~~
阿兰今天主打汤圆~
开胃养颜神马的最好了!
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fzbh

ZxID:17549377

等级: 派派新人
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-02-08 0
已审核     不错
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