戒掉碳酸饮料吧 它会降低你的免疫力_派派后花园

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戒掉碳酸饮料吧 它会降低你的免疫力

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tutu2117

ZxID:638610


等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-02-23 0
戒掉碳酸饮料吧 它会降低你的免疫力
— 本帖被 颜云汐 执行压帖操作(2015-11-19) —
编译自美国《读者文摘》官网

喝起来很甜蜜的碳酸饮料,使你时常会忘记其为一种磷酸、糖、咖啡因、色素和调味料组成的混合物。

它不只会使你的肥胖几率提高1.6倍,还会对身体健康造成伤害,包括身体免疫力。美国的健康学者们已经开始呼吁民众少喝碳酸饮料,最好能彻底戒掉,现在就告诉你具体原因:

长期以碳酸饮料代替健康饮品如低脂牛奶、鲜榨果汁等,维生素A、钙和镁的摄入量容易不足。部分碳酸饮料的磷含量相当高,还会进一步造成骨骼中的钙流失,小孩子常喝会影响发育,骨折风险提升3-4倍,老人常喝则易引发骨质疏松;此外,牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关,特别是从碳酸饮料中摄入的磷。

碳酸饮料所含的高糖分也很可怕,它可不只会使你发胖。美国科学家曾做过一个实验,发现某碳酸饮料中的糖分对白细胞的破坏时间超过7个小时——白细胞本来是身体用来对抗细菌的。

无糖饮料也好不到哪里去。事实上,更糟。一升添加阿斯巴甜糖的饮料会产生56毫克的甲醇,如果短时间内摄入较多,就有可能造成250毫克甲醇进入血液循环系统,无异于服毒。

而且,喝碳酸饮料等于喝醋,大量饮用会造成对胃的侵蚀,以及溶解牙齿表面的珐琅质。

此外,碳酸饮料的塑料瓶也包含有一种有毒化学物质——双酚A,且它会从瓶身上转移到饮料中。已经有越来越多的证据表明,双酚A会引发多种疾病,包括免疫能力下降。因此健康专家提出,必须要让孩子免于双酚A的入侵,尤其是日常要喝的饮料,尽量不要选用塑料瓶装的。

看完这些内容,你还想喝碳酸饮料吗?
流螢°

ZxID:255479


等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|`O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-02-23 0
已审核。
一向碳酸饮料无爱啊 =ω=
不喜欢肚子胀胀的感觉XD

东临若

ZxID:3271727

等级: 略知一二
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-02-23 0
夏天的时候很喜欢喝呢
看了这些以后还是不喝了
金鱼花火

ZxID:646768


当时明月在
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-02-23 0
可乐还是很好喝的~~
昨夜听风

ZxID:11399800

等级: 明星作家
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-02-23 0
只要少喝就可以了吧
高町奈叶。

ZxID:6328416


等级: 总版主
配偶: 酷拉小夹
心欲满树香馨熏,叶若相惜恰相知。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-02-24 0
其实我挺喜欢喝碳酸饮料的。。悲剧
最 美 好 的 日 子 , 我 们 一 起 走 过 。

素依霓裳

ZxID:717906


等级: 内阁元老
在 虚  境 中 寻 找 真 实 。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-02-24 0
基本上只爱喝可乐= =不过大爱
禛惜黛玉

ZxID:13699390

等级: 文学之神
☆鳳凰於飛,翙翙其羽☆
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-02-25 0
確實吧現在比以前喝的少多了 謝謝分享



☆鳳凰於飛瀟瀟江湖百折歸!雁字囬時雲中點點离人淚!
斷崖驚魂已是前世不堪追!天涯路遙明月如霜永相隨!☆
一世安歌

ZxID:213107


等级: 内阁元老
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-02-25 0
很久不喝了

今天晴天

ZxID:8164009

等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-02-25 0
很少喝碳酸饮料
翰家小妞

ZxID:13793945


等级: 派派贵宾
新围脖:http://weibo.com/2301344107   求关注互粉……
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-02-25 0
从来不喝碳酸饮料。。。
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淘淘10

ZxID:2302393

等级: 文学俊才
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-02-25 0
妈妈不让我喝,但是就是戒不掉啊。
依然小陆子

ZxID:12345238


<( ̄︶ ̄)>肝章子肝!
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-02-25 0
这个以前说影响生育功能来着
甜橙子

ZxID:353590

等级: 热心会员
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2015-11-18 0
我蛮喜欢喝的
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