[职场之道] 怎样培养职场人的自信心

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举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2013-10-17 0

怎样培养职场人的自信心

一、为何要培养职场自信心

自信是一种态度，是一种生活方式，同时，自信也是一种习惯，能帮助人在职业的道路上走得更加坚实。每一个职场人都是期望能够获得成功的，而成功的人总是少数。我们针对众多职场人的成功与不成功进行相关的总结，可以很明显的发现，很多职场人不能成功的原因并非个人能力与执行力的问题，而是职场人自信心的问题。像目前一些职场人出现的遇事犹豫，放弃进而导致失败等经历，其根源就是不自信。作为一个成功人士，自信是非常根本的个人素质。

自信心对于职场的成功，必然是促进作用。有句话说得好：自信不是财富，但它会带给你财富。大凡职场成功人士，均具有自信心极强这种特质。在职场，拥有并保持十分的自信，你就拥有发言权，就会得到升迁的机会，就会拥有自己的办公室，就会承担新的更具挑战性的工作，你得到的成功机会也就更大。所以作为职场人应该注重自信心的培养。

二、怎样培养职场自信心

    1.培养足够的耐心
    自信心并非天生的，是要经过相关的培养的。这里所说的培养，也并不是一朝一夕就能够完成的事情，所以要培养自信心，首先应该具备的就是足够的耐心。如果一个职场人不具有耐心，则需要在自信心培养之前先培养足够的耐心。毕竟没有耐心的人不仅在培养自信心方面，在很多工作上面没有耐心也是不能很好的完成的。

    2.精通一项技能
    在生活中我们可以发现，自信的人在某一个领域内是有着很高的能力的。很多不自信的人看到这些人在某些领域方面谈笑风生也是非常羡慕的。所以要培养自己的自信心，应该从自己所掌握或者感兴趣的领域中培养一项能够精通的能力，这样在某些场合下适当的展示出来，并且能够得到公众的承认，从而慢慢建立起自己的自信。

    3.要对积累的作用有信心
    我们在生活中会发现一些让人感动的现象：一些植物的种子即使在巨石的掩盖之下，也能够破土而出，微薄的水滴经过一段时间也能够将坚硬的石头滴穿，这就是积累的力量。所以作为职场人，也应该相信积累的力量，在自信心的培养上要了解到积累的重要意义，讯息渐进，不急躁，最终是可以保障良好的企业培训效果的。

    4.了解到自己的局限性，关注自己的优点
    没有任何人是万能的，在强大的人也会有着一定程度的弱点。一个人最为可贵的就是能够理智客观的看待自己，所以职场人在自信心培养的问题上，首先应该去了解到自己的局限性，同时在了解的基础上去有针对的培养自信心，对于职场人来说具有着很大的意义。
    在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

    5.能够承担必要的职责
    在某种程度上，决定一个人的幸福程度在于其能够在这个世界上的独立程度，在很多情况下，一个人的独立就以为要承担很多不能够推脱的。而这种独立和责任感也能够在很大程度上是加强个人自信心的方式。

    6.先从小事情中寻找
    最能促使人前进的一种诱惑，莫过于成功后的成就感。不管大小事，只要能做成功，你就可以从中尝到成功的滋味，你就会非常渴望更辉煌的成功。自信是一种长期积淀和培养的品质，每当你成功地做完一件事情时，你对自己的信心就会增强一点，一点一滴地积累，最终就成了习惯，所以，对自己强大的信心是建立在无数成功的基础上的。
    成功是各种各样的。比如今天你又拿下了一份订单，或是你把上司交给你的任务完成得非常漂亮，这都是积累自信心的机会。虽然它们很小，甚至微不足道，但如果我们能在小事上经常成功，就会一点点积累起自信，就会充满成就感。
    经常体验一些胜利的感受，可以激发自己的潜能和信心去做更难的工作，从而培养一种坚定的自信心，进而使人养成一种成功的习惯，并获得一种成就感。
    一旦你对某件事情充满了信心，你就会积极地努力的干好它。相反，如果你对任何事情——包括你自己在内都缺乏信心，看不到希望，那么就会失去追求的目标，最后就可能一事无成。

    7.勇敢起来现在就开口
    说话准确、流畅、生动，是衡量职业人士思维能力和表达能力的基本标准，也是考核他是否具备职业竞争能力的重要标志。更重要的是，语言能力是提高自信心的强心剂。所以，现在就开口吧，无论对方是一个人还是几个或一群人，试着把自己心里话说出来，别在意对方的反应甚至是嘲笑，只管自己说的是否清楚、干脆，是否把要说的话都说出来了。只要坚持不懈，一定会有收获，一定会感到自己的心里渐渐地充满自信的力量，说话的技巧也会大有和长进。就从现在做起，否则你的自卑情结永远也打消不掉，那你就永远别想开口了。

    8.昂首挺胸走路
    不但你的声音要充满自信，你的形体姿态也应充满自信，一个腰板笔直、衣着得体、生机勃勃的人和一个耷着肩膀、衣着邋遢、不苟言笑的人相比，哪个更受人尊重和欢迎呢?答案是不言自明的，而且形体的自信会强化自己的语言自信，也能帮助自己建立良好的自我感觉，更加满怀信心。
因此，消极的不正确的形体姿态会妨碍正常有效的人际交往，也不利于自身的信心表达，只有充满自信的形体和语言，才会引人注意，受人尊重，进而达到成功的人际互动。

    9.自我心理暗示、树立自信的外部形象
    不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等，这将不断提升自己的信心。同时，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信，而且举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。