有没有脸上总是冒出小痘痘 不管用了什么祛痘产品都不好使 总是反反复复？ 嘿嘿 那就停止对脸的折磨吧 是身体里的问题 所以想皮肤水当当 开始排毒吧。
1.每天喝四大杯柠檬水 下午都喝点 因为那个时候新陈代谢最好啦。
2.香蕉加酸奶 每天吃一次 清肠哦。
3.多吃高纤维食物吧 比如芹菜 或者木耳 排毒很不错哦。
4.每天早上用热牛奶泡燕麦片当早餐吃 坚持一个月 会发现 身体越来越清爽。还会变瘦哦（我自己已经这么吃了好久了 效果好得很）。
5.黑木耳粉加热牛奶 隔一天一杯 坚持一个月 清肠排毒 皮肤变好。
6.我自己吃过排毒养颜胶囊 药店有卖 不贵 而且没副作用 吃了一个月 还不错 可能一开始会有点小拉肚 拍宿便 过几天 皮肤会没以前那么油 那么糟了。
7.我很爱喝蜂蜜水 又爱喝牛奶 所以就把牛奶喝蜂蜜加在了一起喝 美容哦 蜂蜜排毒 牛奶美白养颜 效果好得很 我很少喝饮料 都喝这个 很好喝的。
8.苦瓜多吃点 排毒 清肠效果很好 虽然苦很多 但为了皮肤美美的 应该也值了哦。
9.以后少吃辛辣的东西吧 脸上突然冒出小痘痘 变油腻 多数因为吃了辣的 辛辣的食物破坏了你的内分泌 让它失调 导致脸上起了好多东西。
10.海带粉或海藻粉多用来冲水喝 排毒超好 还排宿便 清理肠道 清除油脂。
我统统试过 都很有效 但这些有的需要坚持一段时间 慢慢的不只是脸上 还有全身 皮肤都会变滑 小痘痘会消失 尤其是背上有小痘痘的亲们 一定不要急 慢慢来 小痘痘会消失的 加油吧 到了夏天 你就可以穿上你最喜欢的露背装出门 不用担心背上的小痘痘啦！！！
[ 此贴被空丶瞳在2010-02-12 10:07重新编辑 ]
