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求助~~_派派后花园

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求助~~

 刷新数据 楼层直达
泡泡小猪

ZxID：678519

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等级: 读书识字
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-06-03 0
昨天换裤子的时候发现自己胖了好多啊~~长了好多肉肉~~
想减肥,可运动型减肥方法我坚持不下来,
所以我在想,如果我晚上不吃饭,只吃西瓜,不吃零食了,
晚上做仰卧起坐会不会有效呢?
呵呵,想问问大家有没有什么好的建议,
先谢谢了HO~
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　　°莹ル

ZxID：302693

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等级: 明星作家
燈籠易碎  恩寵難回
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-06-03 0
晚上不吃饭。。这叫节食
节食貌似对身体不好吧。。？

仰卧起坐是锻炼腹肌的，不过要持续才能见效啊
大家好，从现在起我改名叫黄太太了。

嘻嘻嘻嘻……
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无游天下

ZxID：494465

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-06-03 0
我觉得绝对有用啊！！！
一定要坚持啊！！
只是西瓜没了你吃啥！！
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