水煮鱼_派派后花园

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水煮鱼

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pengzhai

ZxID:5083923


等级: 自由撰稿
-‐--の﹥>一茨一茨地惢動. .﹥ ˙ˊ一茨又一茨惢痛
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-08-20 0
材料:
草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、黄豆芽200克、干辣椒(剪成段)100克、花椒20克、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、酱油1汤匙(15ml)、姜片10克、蒜末15克、淀粉2汤匙(30ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤
五香油材料:
八角2块、花椒5克、干辣椒10克、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油500ml

做法:
1、先处理鱼。将杀好的鱼洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。

2、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。

3、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。

4,将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。
5、开始做五香油,这个油会使水煮鱼特别香,可以多做一些,平时拌菜用。锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用。
6、锅中烧热水,放入适量盐,放入豆芽煮熟,捞出铺在一个深盆的底部待用。

7、炒锅烧热,放入3汤匙的五香油,放入剁碎的郫县豆瓣炒香。加入10克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片炒香。

8、加入鱼头和鱼排炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒。

9、加入清汤(或者开水),没过鱼肉。

10、烧沸以后,将腌制好的鱼片一片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。将鱼片和汤汁一起倒入铺好豆芽的深盆中。

11、锅洗净,将剩余的五香油倒入(油的量以能覆盖鱼片为准,可以根据容器的大小决定油的多少),烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火将辣椒和花椒的香味炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火。

12、将热油浇在鱼片上即可
4葉愺:1葉笩裱瀙情,①葉笩裱叐情,①葉笩裱噯情
﹎尐﹎白兔﹎

ZxID:6098109


等级: 文学大师
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-08-20 0
以前有过 比这个要全些
mr.jesse

ZxID:5951711


等级: 明星作家
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-08-20 0
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。






原来这个版块那么美好~~~真应该把我妈也叫来一起上猴岛
凄凉羡

ZxID:2961505


等级: 小有名气
With a smile,(抹去) 心 中菂 傷痕。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-08-20 0
很好,,
  我喜欢吃。。

′j~/1u尐轩

ZxID:2808096


等级: 职业撰稿
煙誮濄後、轩    
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-08-20 0
 我爱你 就像爱吃水煮鱼
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