水果大多属寒性更宜在下午吃_派派后花园

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水果大多属寒性更宜在下午吃

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李华_h

ZxID：1170636

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等级: 文学大师
我为人人人人为我。呵呵--呵呵---（憨笑）
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-06-28 0
有些人习惯起床就吃水果。望京医院内科副主任医师李智表示，水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。　　有人还喜欢饭后吃水果，这也不利于水果中维生素的吸收。有些水果中的有机酸还会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收。有些水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果会加重胃的负担。
　　因此提醒人们，最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。
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也许千年的浪漫只因一次偶然，无论长久的期盼还是意外的檫肩。都只为成就一份有缘，因为多了朋友就少了孤单。
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琳儿来也

ZxID：1497904

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-06-29 0
下午上班啊.没时间吃.基本饭后吃的

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