西瓜冷藏降低营养价值_派派后花园

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西瓜冷藏降低营养价值

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李华_h

ZxID:1170636


等级: 内阁元老
我为人人人人为我。呵呵--呵呵---(憨笑)
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-06-08 0
          科学研究表明,常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分,尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是一种对身体健康非常有益的抗氧化剂,有助于预防心脏病和一些癌症。研究人员测试了几种颇受大众喜爱的西瓜,它们分别在21℃、13℃和5℃的条件下保存14天。研究表示,保存在21℃——相当于室温的西瓜有更多的营养物质。与刚摘的西瓜相比,保存在21℃的西瓜番茄红素多40%,可转化成维生素A的β-胡萝卜素更是多50%~139%。而将西瓜冷藏在冰箱或冰柜里便减缓了继续产生营养成分的过程。  冰镇西瓜吃起来虽然爽口,但营养成分却比在室温下保存的西瓜少得多。冷藏西瓜还容易变质,西瓜在13℃下的保存期是14~21天,而将它们保存在冰箱或冰柜中,也就是5℃保存时,西瓜一周后就开始变质。
  婴儿什么时候吃水果最好?
  水果含有单糖物质,极易被小肠吸收,但若堵在胃中,很容易形成胀气,以致引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给孩子吃水果。但也不主张在餐前给孩子吃水果,因为孩子的胃容量比较小,如果在餐前吃水果,会占据一定空间,由此影响正餐的营养素摄入。
  孩子吃水果的最佳时间是:两餐之间,或午睡醒来后。每次吃水果的量为50-100克。可根据孩子的年龄大小及消化能力,把水果制成果汁或果泥,如2-3个月的婴儿,最好喝果汁,4-9个月的幼儿则可吃果泥。
也许千年的浪漫只因一次偶然,无论长久的期盼还是意外的檫肩。都只为成就一份有缘,因为多了朋友就少了孤单。
丅⒈站

ZxID:2262697


等级: 禁止发言
配偶: 卿卿。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-06-08 0
你的SF我来坐

冷藏好吃
♂︶ㄣ葬戀♀.

ZxID:3427344


等级: 内阁元老
配偶: 小懳
累了、倦了、厌了、该休息了
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-06-08 0
不经常吃。
琳儿来也

ZxID:1497904


等级: 总版主
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-06-09 0
但是冰过的味道好.

天使√禁猎区

ZxID:1445789


等级: 明星作家
兲使≮噤獵岖≯
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-06-09 0
这个好像有了
meiyouming

ZxID:278907

等级: 牛刀小试
老虎不在家,猴子称大王
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-06-09 0
冷藏后口感更好
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