【小鱼缸25】健身日志(6月2日)_派派后花园

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【小鱼缸25】健身日志(6月2日)

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黯藏

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等级: 内阁元老
爱,是天时地利的迷信
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2015-06-03 0
星期二的课程是瘦身操和瘦身瑜伽,
今天破天荒六点多就起了床,
我打开体感游戏机跟着跳了半小时。
晚上的时候跳了25分钟健身操,
然后隔壁动静很大的山地快车就开始了,
我不怕死的就进去了,
男男女女各有几个,我心想,
不就是个听着音乐蹬自行车吗,姐会。
可当音乐响起来的时候,大家随着节拍开始蹬了起来,
我蹬了几圈腿肚子就快转经了有木有,
于是只好坐着蹬,省力是省力,可是屁股是肿么回事,
为啥被硌的那么疼呢。
再看看周围,几位男壮士姑且不说,汗流浃背,
几位女英雄是肿么回事,说好的弱不禁风呢?
好嘛除了我一个人蹬不动以外,其他的人不论男女蹬的都很有节奏感,
而且这种节奏感持续了满满一节课,我已经震惊了,
半个小时的时候,我默默的下了车,回到瑜伽室,
趟了好大一会才缓过来,真是腿软的连走路都抖三抖。
然后练了一个小时瑜伽,期间不断打哈欠,骑车真累啊。
照例晚饭没吃,中饭也没多吃。
我想也许我是适合过午不食这种方式的。
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