【心情涂鸦十一月签到】＊═—让我们动起来！UP!═—_派派后花园

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[版块活动] 【心情涂鸦十一月签到】＊═—让我们动起来！UP!═—

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等级: 内阁元老
一个人失忆
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2012-10-30 0
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>>>>の┅∞ ┉の让我们一起动起来~~~~の┅∞ ┉の<<<<
   【心情涂鸦十一月签到】＊═—让我们动起来！UP!═—   

前言：
伦敦奥运会刚刚过去。你是否还沉浸在里面呢？冬天也即将来临。亲，你还窝在家里看小说，聊天吗？为什么不选择出去运动运动呢？？？？
那么请说一说这个冬天准备做做什么运动呢？什么运动都可以哟~~（捂嘴偷笑。

签到格式：
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 运动：

例如：

ID：七曜°
日期：11月1日
运动：XE的床上运动，你懂的 =0=


签到要求：

一天限每个ID签到一次，多次签到无效
禁止大小号一起签到
签到奖励符合规定，每天签到奖励10PB
每月签到满23天，最后请附上每日签到日期
连续23天：100PB+10WW
全勤：150PB+20WW
签到时间：
11.1—10.30签到皮耶斯：
望大家踊跃参加签到活动。
也请多提建议，采纳的话可以得到30PB的奖励噢~
欢迎大家提出更多建议 O(∩_∩)O~
积极София





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举报 全看 沙发   发表于: 2012-11-01 0
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日期：11.1
邉樱鹤鲎錾煺惯動！！
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举报 全看 板凳   发表于: 2012-11-02 0
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日期：11.2
邉樱貉ǖ腊茨Γ锌瞻茨ρǖ烙幸嫔眢w健康，可消除病痛預防疾病。
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举报 全看 地板   发表于: 2012-11-03 0
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日期：11.3
邉樱鹤罱笸壤鲜怯X得酸疼，要多做做踢腿的腿部邉
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举报 全看 4楼  发表于: 2012-11-04 0
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日期：11.4
邉樱簺]事散步去，走走逛逛勞動勞動！！
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举报 全看 5楼  发表于: 2012-11-05 0
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日期：11.5
邉樱鹤鲎鲱^皮抒壓邉印朋牱朋牐。
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举报 全看 6楼  发表于: 2012-11-06 0
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邉樱郝堋饕稽c汗，讓肌肉活動活動！！
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举报 全看 7楼  发表于: 2012-11-07 0
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邉樱翰恋匕濉饶苷矸块g又有活動流汗
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邉樱赫{整站姿，以正確的站姿持續一段時間，或將背緊靠牆壁。
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邉樱号ぱ動，最近腰痠，扭扭較快活！！
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邉樱鹤鲎鍪种高動，彈彈烏克麗麗！！
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邉樱赫玖ⅰ局燥埬_超痠的
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邉樱号罉翘
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邉樱鹤分鴬┳优
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邉樱号菽_～～促進血液循環、疏通經絡
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邉樱赫{整骨盆歪斜邉
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邉樱禾
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邉樱禾取屚刃透每
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邉樱航⊙圻動～～保健眼睛
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邉樱候T腳踏車
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