派派杂志区·2015]||十一月 签 到 贴——年轻人不要老熬夜【11.1~11.30】_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
阅读：6660 回复：1463

[博][活动公告] 派派杂志区·2015]||十一月 签 到 贴——年轻人不要老熬夜【11.1~11.30】

 刷新数据 楼层直达
树深见鹿。

ZxID：11081934

41鲜花 56鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 海蓝见鲸。
今天也想见到你。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2015-10-29 0
— 本帖被 树深见鹿。 执行锁定操作(2015-12-01) —
||年轻人不要老熬夜||

||活动前言||
“年轻人不要老熬夜”
这句话相信大家都听过，但是现在有多少能做到早睡早起呢？
晚上最佳睡眠时间建议晚上11点睡觉。
为了健康长寿，让我们不要熬夜，多运动，少吃肉，多吃蔬菜和水果
健康生活从今天开始<(￣︶￣)↗[GO!]
这月来说说大家的健康饮食生活(*￣︶￣)y

||活动要求||
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 年轻人不要老熬夜【15字以上】：



||活动奖励||
每次签到奖励5pb    
PS。每月会有专门的签到统计贴。

||活动时间||
11.1~11.30

||活动注意||
1。2015年10月开始实行大型节日双倍奖励
十一月双倍签到奖励日期：
【11月7日立冬节】、【11月22日 小雪节】、【11月25日 感恩节】
2。优秀回复会给予1~5PB奖励
3。签到字数要求在15字以上，切勿凑字数，表情灌水    
ID：XXX

[ 此帖被树深见鹿。在2015-12-03 12:27重新编辑 ]
收藏 新鲜事

相关主题




回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 沙发   发表于: 2015-11-01 0
ID：wan2216
日期：11.1
年轻人不要老熬夜【15字以上】：每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 板凳   发表于: 2015-11-02 0
ID：wan2216
日期：11.2
年轻人不要老熬夜【15字以上】：鸡汤抗感冒--母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 地板   发表于: 2015-11-03 0
ID：wan2216
日期：11.3
年轻人不要老熬夜【15字以上】：【猪蹄汤不宜常吃】由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放一起煮。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 4楼  发表于: 2015-11-04 0
ID：wan2216
日期：11.4
年轻人不要老熬夜【15字以上】：猪血---可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成新物质沉淀，排出体外。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 5楼  发表于: 2015-11-05 0
ID：wan2216
日期：11.5
年轻人不要老熬夜【15字以上】：绿豆---帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢，有效抵抗污染。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 6楼  发表于: 2015-11-06 0
ID：wan2216
日期：11.6
年轻人不要老熬夜【15字以上】：黑木耳可以帮助排出有害纤维素物质，所以我们平时也可以多吃些。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 7楼  发表于: 2015-11-07 0
ID：wan2216
日期：11.7
年轻人不要老熬夜【15字以上】：热天吃素焯拌比炖炒强，从养生出发，适合体质怕冷，肠胃不好，容易胀肚之人，降低了夏季肠炎高发的危险。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 墨水依澄

    		 派派币 +10 2015-11-23

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~【节日加倍奖励喔~】
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 8楼  发表于: 2015-11-08 0
ID：wan2216
日期：11.8
年轻人不要老熬夜【15字以上】：喝水不是要解渴，是让其参与新陈代谢。晨起不喝水到老都后悔，所以最好每天6杯水。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 9楼  发表于: 2015-11-09 0
ID：wan2216
日期：11.9
年轻人不要老熬夜【15字以上】：洋葱--预防和治疗动脉硬化症，有防癌作用；这些食物我们都要多吃些。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 10楼  发表于: 2015-11-10 0
ID：wan2216
日期：11.10
年轻人不要老熬夜【15字以上】：大蒜--防流感，有降血压、降血脂、降血糖和抗癌作用。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 11楼  发表于: 2015-11-11 0
ID：wan2216
日期：11.11
年轻人不要老熬夜【15字以上】：生姜--增强血液循环、刺激胃液分泌、促进消化、健胃。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 12楼  发表于: 2015-11-12 0
ID：wan2216
日期：11.12
年轻人不要老熬夜【15字以上】：骨汤的特殊养分及胶原蛋白可促进微循环，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 13楼  发表于: 2015-11-13 0
ID：wan2216
日期：11.13
年轻人不要老熬夜【15字以上】：生姜，含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 14楼  发表于: 2015-11-14 0
ID：wan2216
日期：11.14
年轻人不要老熬夜【15字以上】：黄豆，含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；可让人越吃越聪明呢。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2015-11-14

    您的帖子把整个场面都HOLD住了,接收各方嫉妒的目光，惩罚派派币6
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 15楼  发表于: 2015-11-15 0
ID：wan2216
日期：11.15
年轻人不要老熬夜【15字以上】：核桃，含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 16楼  发表于: 2015-11-16 0
ID：wan2216
日期：11.16
年轻人不要老熬夜【15字以上】：栗子，含有丰富的卵磷脂、有助于提高思维灵敏性。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-30

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 17楼  发表于: 2015-11-19 0
Wan2216
11.19

早睡早起身体好，今天开始起早，早起的空气真不错。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-30

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 18楼  发表于: 2015-11-20 0
ID：wan2216
日期：11.20
年轻人不要老熬夜【15字以上】：每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-30

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
wan2216

ZxID：818239

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 全看 19楼  发表于: 2015-11-21 0
ID：wan2216
日期：11.21
年轻人不要老熬夜【15字以上】：喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-30

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
« 返回列表
发帖 回复