派派杂志区·2015]||十一月 签 到 贴——年轻人不要老熬夜【11.1~11.30】_派派后花园

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[博][活动公告] 派派杂志区·2015]||十一月 签 到 贴——年轻人不要老熬夜【11.1~11.30】

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树深见鹿。

ZxID：11081934

41鲜花 56鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 海蓝见鲸。
今天也想见到你。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2015-10-29 0
— 本帖被 树深见鹿。 执行锁定操作(2015-12-01) —
||年轻人不要老熬夜||

||活动前言||
“年轻人不要老熬夜”
这句话相信大家都听过，但是现在有多少能做到早睡早起呢？
晚上最佳睡眠时间建议晚上11点睡觉。
为了健康长寿，让我们不要熬夜，多运动，少吃肉，多吃蔬菜和水果
健康生活从今天开始<(￣︶￣)↗[GO!]
这月来说说大家的健康饮食生活(*￣︶￣)y

||活动要求||
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 年轻人不要老熬夜【15字以上】：



||活动奖励||
每次签到奖励5pb    
PS。每月会有专门的签到统计贴。

||活动时间||
11.1~11.30

||活动注意||
1。2015年10月开始实行大型节日双倍奖励
十一月双倍签到奖励日期：
【11月7日立冬节】、【11月22日 小雪节】、【11月25日 感恩节】
2。优秀回复会给予1~5PB奖励
3。签到字数要求在15字以上，切勿凑字数，表情灌水    
ID：XXX

[ 此帖被树深见鹿。在2015-12-03 12:27重新编辑 ]
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举报 全看 沙发   发表于: 2015-11-01 0
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111
准备这个月每天12点半之前睡觉 养好身子 保重身体 养病啊~
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
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举报 全看 板凳   发表于: 2015-11-02 0
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112
大姨妈来了 所以喝了非常好的姜茶 驱寒 还有糖水啊 红豆糖水补补身体~

  • 际遇之神

    		 奖励 2015-11-02

    捡到花姑娘的一件漂亮衣裳 奖励3派派币
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
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举报 全看 地板   发表于: 2015-11-03 0
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113
多吃胡萝卜有益于身心健康的发展啊 要改变一下习惯 吃多点有营养的东西
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 4楼  发表于: 2015-11-04 0
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114
少生病 少吃辣 多锻炼身体 多吃蔬菜 有利于身体健康成长 对皮肤也比较好~
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 5楼  发表于: 2015-11-05 0
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今天忍不住又喝了几口可乐 完全就是不健康的节奏啊 多喝水多喝水
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 6楼  发表于: 2015-11-06 0
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116
其实生活中不能吃那么多奇奇怪怪的调味料 感觉真的不太好  要清淡
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 7楼  发表于: 2015-11-07 0
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117
今天吃了非常好吃的沙拉和寿司 感觉整个世界都圆满了 还是寿司比较健康啊
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +10 2015-11-23

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~【节日加倍奖励喔~】
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举报 全看 8楼  发表于: 2015-11-08 0
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118
其实每天睡睡午觉 不用太久 半个小时 自己的精神就会恢复到很好的状态
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 9楼  发表于: 2015-11-09 0
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每天吃多几种蔬菜感觉上也是不错的 保证皮肤不长痘的好方法啊点赞

  • 际遇之神

    		 惩罚 2015-11-09

    llllers看小说木有TXT，损失派派币3
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 10楼  发表于: 2015-11-10 0
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1110
偶尔吃点胡椒 区区寒冷 天气降温 也是保温身体的好状态呢 多喝汤
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 11楼  发表于: 2015-11-11 0
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不要熬夜 不要生气 不要大吼大叫 保持心情平静
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 12楼  发表于: 2015-11-12 0
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早点睡觉 要改变自己叫夜猫子的这个称号 所以要坚持好习惯
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 13楼  发表于: 2015-11-13 0
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不知道有没有办法坚持每天跑步 维新运动的步数每天破万呢~~~加油
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 14楼  发表于: 2015-11-14 0
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突然发现早点吃饭 按时吃饭对自己也是棒棒的 千万不要吃那么多糖啊 吃清淡点的木有痘痘啊~
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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其实总觉得吃饭少吃点面应该对胃会号一一点点把~但是习惯吃面会觉得吃饭肥啊~o(︶︿︶)o 唉
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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放下手机 早点睡觉 立地成佛啊 ~手机真的是个很麻烦的东西呢
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-30

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不要熬夜 不要玩手机 早点吃 早点睡觉 什么都要早点做才好啊
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-30

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举报 全看 18楼  发表于: 2015-11-18 0
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1118
今天本来还要上课的 所以我为了睡觉不去上课 这样是不是真的好呢
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-30

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睡觉之前敷眼睛其实是一件非常好的事情把 感觉上对一天的眼睛疲劳还是很有帮助

  • 际遇之神

    		 奖励 2015-11-19

    llllers火眼金睛发现凤姐原来是外星人，有关部门奖励5派派币
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-30

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