派派杂志区·2015]||十一月 签 到 贴——年轻人不要老熬夜【11.1~11.30】_派派后花园

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[博][活动公告] 派派杂志区·2015]||十一月 签 到 贴——年轻人不要老熬夜【11.1~11.30】

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树深见鹿。

ZxID：11081934

41鲜花 56鸡蛋

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今天也想见到你。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2015-10-29 0
— 本帖被 树深见鹿。 执行锁定操作(2015-12-01) —
||年轻人不要老熬夜||

||活动前言||
“年轻人不要老熬夜”
这句话相信大家都听过，但是现在有多少能做到早睡早起呢？
晚上最佳睡眠时间建议晚上11点睡觉。
为了健康长寿，让我们不要熬夜，多运动，少吃肉，多吃蔬菜和水果
健康生活从今天开始<(￣︶￣)↗[GO!]
这月来说说大家的健康饮食生活(*￣︶￣)y

||活动要求||
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 年轻人不要老熬夜【15字以上】：



||活动奖励||
每次签到奖励5pb    
PS。每月会有专门的签到统计贴。

||活动时间||
11.1~11.30

||活动注意||
1。2015年10月开始实行大型节日双倍奖励
十一月双倍签到奖励日期：
【11月7日立冬节】、【11月22日 小雪节】、【11月25日 感恩节】
2。优秀回复会给予1~5PB奖励
3。签到字数要求在15字以上，切勿凑字数，表情灌水    
ID：XXX

[ 此帖被树深见鹿。在2015-12-03 12:27重新编辑 ]
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君唐

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举报 全看 沙发   发表于: 2015-11-01 0
ID：君唐
日期：11.1
年轻人不要老熬夜【15字以上】：早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态，所以起床刷牙后喝一杯白开水对身体好

  • 际遇之神

    		 奖励 2015-11-01

    君唐扶老奶奶过马路，奖励4派派币
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
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君唐

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举报 全看 板凳   发表于: 2015-11-02 0
ID：君唐
日期：11.2
年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人真的少熬夜啊，熬到12点就是我的极限了，而且第二天超级累
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 地板   发表于: 2015-11-03 0
ID：君唐
日期：11.3
年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人要经常健身，多走路，少坐，多运动对身体好
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 4楼  发表于: 2015-11-04 0
ID：君唐
日期：11.4
年轻人不要老熬夜【15字以上】：少玩手机，多放松眼睛，不然近视眼，有空时候做做眼保健操
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 5楼  发表于: 2015-11-05 0
ID：君唐
日期：11.5
年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人要多锻炼身体，不能很长时间坐着，不健康
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 6楼  发表于: 2015-11-06 0
ID：君唐
日期：11.6
年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人要少玩手机，经常在公交车上看见年轻人低头玩手机对脊柱不好
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 7楼  发表于: 2015-11-07 0
ID：君唐
日期：11.7
年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人要多多锻炼，吃好饭不要就坐着，可以去散步
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +10 2015-11-23

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~【节日加倍奖励喔~】
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举报 全看 8楼  发表于: 2015-11-08 0
ID：君唐
日期：11.8
年轻人不要老熬夜【15字以上】：早晨有空时候可以选择慢跑去工作地点之类的~很健康绿色的上班路

  • 际遇之神

    		 奖励 2015-11-08

    偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 9楼  发表于: 2015-11-09 0
ID：君唐
日期：11.9
年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人不要多吃油炸的食物，油炸食物对身体不好
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 10楼  发表于: 2015-11-10 0
ID：君唐
日期：11.10
年轻人不要老熬夜【15字以上】：今天双十一好多同学都要熬夜抢东西了，年轻人要注意身体啊不能熬夜很长时间
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 11楼  发表于: 2015-11-11 0
ID：君唐
日期：11.11
年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人要多运动，有空时候出去散步也是不错的健身方式

  • 际遇之神

    		 奖励 2015-11-11

    君唐帮助哈利打败伏地魔 得到2派派币
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 12楼  发表于: 2015-11-12 0
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日期：11.12
年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人要多多走动，能爬楼梯，就不要坐电梯。有时候看见一些人连下去或上去一楼都要坐电梯
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 13楼  发表于: 2015-11-13 0
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日期：11.13
年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人不要老是玩电脑，偶尔要出去走走锻炼锻炼
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  • 墨水依澄

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年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人不要老吃油炸类食物，对身体不好，多吃蔬菜
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年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人要少吃多动，特别是烧烤之类的，千万不能多吃
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年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人少在公交车上吃东西比较好，这样对胃消化不太好
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日期：11.17
年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人少玩电脑游戏，有一个年轻人一直点鼠标后来手指不能弯曲了，要多健身
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日期：11.18
年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人要多运动，少久坐，注意脊柱，有时候要锻炼一下颈部
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  • 墨水依澄

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ID：君唐
日期：11.19
年轻人不要老熬夜【15字以上】：年轻人要多吃点蔬菜对身体好，不要老是吃烧烤之类的
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  • 墨水依澄

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