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||〓求书区〓||五月签到——“动”词打次“动”（31号统计签到,不计统计当天签到数）评分完毕_派派后花园

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||〓求书区〓||五月签到——“动”词打次“动”（31号统计签到,不计统计当天签到数）评分完毕

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问题少年欢乐多

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3329鲜花 2鸡蛋

等级: 内阁元老
一个人失忆
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2014-04-27 0
— 本帖被 萧雨夜弦。 执行取消锁定操作(2014-09-01) —

|〓 签到主题 〓||

五月是个繁忙的月份，正所谓，四月不减肥，五月徒伤悲。四月没有减肥成功的妹子们，五月还不快“动”起来？！五月都徒伤悲了，六月不就得.....你懂的！


||〓 活动内容与签到奖励 〓||

■5.01—5.31运动+书名
■5.31为签到统计日
■每次签到给予15派币的奖励


||〓 签到格式&举例 〓||

■5.01——5.31签到格式

ID：
日期：
分享一个运动：（分享运动的内容不少于10个字，所写书名或者作者是分享运动名里的一个字，那个字请用红字或是书名号标记出来）
书名+作者：

■5月31日的签到格式
ID：
日期：
签到次数：
链接：
点击只看该作者，可以统计签到次数
1.满23次签到，就算全勤，奖励120 PB。
2.没全勤但是参与统计签到次数，奖励15 PB3.逾期不统计者视为自动放弃


||〓 签到举例 〓||

ID：かすサトシ
分享运动&原因：慢跑；睡觉前跑下步晚上可以睡得更香呀~
书名+作者：《豆腐西施：将军莫跑》作者:老干妈拌饭


||〓 签到说与注意事项 〓||

①不得复制其他人及自己的回复，每日书名不得和自己相同。
②每个ID每天只能占一层楼，多占楼者删除处理。
③本贴非灌水贴，一经发现灌水贴，扣20派币处理。
④签到活动最终解释权由求书区所有斑竹所有。


||〓 建议与意见 〓||

对签到形式有任何意见或者建议。
可在每日签到中提出，也可以PM版主。
最终采纳奖励20PB。感谢大家的支持 >u<

[ 此帖被萧雨夜弦。在2014-06-01 12:29重新编辑 ]
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虫虫2009

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举报 全看 沙发   发表于: 2014-05-01 0
ID：虫虫2009
日期：5.1
分享运动&原因：爬山最能锻炼毅力了，还能全身运动，非常不错的一项运动。
书名+作者：《桃缘山神》作者:李振复
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虫虫2009

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1694鲜花 4鸡蛋
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举报 全看 板凳   发表于: 2014-05-02 0
ID：虫虫
日期：5.2
分享一个运动：今天突然发现自己减重了不少，非常受鼓舞，马上又去快步走了一大圈。
书名+作者：《御姐快到我的嘴里来》作者:撒空空
[ 此帖被虫虫2009在2014-05-13 21:16重新编辑 ]
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举报 全看 地板   发表于: 2014-05-03 0
ID：虫虫2009
日期：5.3
分享一个运动：今天学了一个预防肩周炎的体操，像整天在电脑前工作的上班族，非常的适合。
书名+作者：《灭世体修》作者:笔若磬石
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虫虫2009

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举报 全看 4楼  发表于: 2014-05-04 0
ID：虫虫2009
日期：5.4
分享运动&原因：很多老年人都喜欢打太极拳，其实我觉得年轻人也应该常常，锻炼身体的同时还可以锻炼耐性。
书名+作者：《拳破九重天》作者:忆蓝
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虫虫2009

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举报 全看 5楼  发表于: 2014-05-05 0
ID：虫虫2009
日期：5.5
分享运动&原因：很喜欢马拉松运动，既能锻炼毅力，又能表现体能，更能表现集体协作的精神。
书名+作者：《白云松风令》作者:柳沙
[ 此帖被虫虫2009在2014-05-13 21:19重新编辑 ]
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举报 全看 6楼  发表于: 2014-05-06 0
ID：虫虫2009
日期：5.6
分享运动&原因：跑步应该每个人都会，可真正要跑出水平来，可又另当别论了，可见，锻炼也要讲知识的
书名+作者：《酷总裁的落跑甜心》作者:安一菲
[ 此帖被虫虫2009在2014-05-13 21:14重新编辑 ]
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举报 全看 7楼  发表于: 2014-05-07 0
ID：虫虫2009
日期：5.7
分享一个运动：徒步旅行，一个能锻炼身心，又可以长见识的运动。
书名+作者：《徒儿已熟，师傅慢用》作者:未曦初晓
[ 此帖被虫虫2009在2014-05-13 21:23重新编辑 ]
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举报 全看 8楼  发表于: 2014-05-08 0
ID：虫虫2009
日期：5.8
分享一个运动：游泳是一个全身锻炼的运动，夏天快到了，又可以到海边去游泳了。
书名+作者：《少年花丛游》作者:糖醋小猪
[ 此帖被虫虫2009在2014-05-13 21:28重新编辑 ]
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举报 全看 9楼  发表于: 2014-05-09 0
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日期：5.9
分享一个运动：我觉得逛街也是一个运动，可以让身心愉悦，还可以全身运动。
书名+作者：《风月一条街》作者:某茶
[ 此帖被虫虫2009在2014-05-13 21:27重新编辑 ]
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举报 全看 10楼  发表于: 2014-05-10 0
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日期：5.10
分享一个运动：像我们这样每天在电脑前工作的人，工间应该多做做徒手操，可以预防颈椎病。
书名+作者：《牵手浮生梦未醒》作者:紫萋
[ 此帖被虫虫2009在2014-05-13 21:31重新编辑 ]
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举报 全看 11楼  发表于: 2014-05-11 0
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日期：5.11
分享一个运动：跳舞也是一个很好的健身运动，每天在广场的大妈们都是那样的兴致勃勃。
书名+作者：《火舞蛮荒》作者:泽小新
[ 此帖被虫虫2009在2014-05-13 21:15重新编辑 ]
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举报 全看 12楼  发表于: 2014-05-12 0
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日期：5.12
分享一个运动：读书时最喜欢和同学一起跳绳了，非常简单的一项运动，也很自由。
书名+作者：《挖坑自己跳》作者:井上阿七
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举报 全看 13楼  发表于: 2014-05-13 0
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日期：5.13
分享运动&原因：击剑是一项很坤士的运动，非常的喜欢看这样的比赛和表演，可自己老是学不会。
书名+作者：《（古剑少恭）蓉骨琴心》作者:蓝倾七
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举报 全看 14楼  发表于: 2014-05-14 0
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日期：5.14
分享一个运动：武术是国人的骄傲，这种既能强身健体，又能防身的运动，能学会最好了。
书名+作者：《大荒武神》作者:众神
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日期： 05.15
分享一个运动：今天去打羽毛球，而且是比赛类型的，很久没有这么大的运动量了，感觉好累，但很放松。
书名+作者：《金球天王》作者:王汿
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日期：5.16
分享一个运动：今天在广场看见有人踢键子，感觉很新奇，因为很多的时候只能在电视上看到了。
书名+作者：不屑皇恩：踢开太子追秀才》作者：蓝小暖
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日期：5.17
分享一个运动：跳健美操可以保持身材，可总是受到场地的影响，在家里跳也会影响楼下的住户。
书名+作者：《你是此生最美的风景》作者:夏晓莞
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分享运动&原因：隔壁家的老人最喜欢用布直接擦地板，他说主要是为了锻炼耐心和身体。
书名+作者：《时光掠地》作者:婴宁
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日期：5.19
分享一个运动：端午节快到了，如果训练得好，可以参加划龙船的比赛。
书名+作者：《都市藏龙》作者:纷飞的雪
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