6.25  22：13
先占楼，但我现在不是很想写。
好吧还是来吧，写完了等会可以去被窝安安心心地看小说。
奶爹前几天推荐了一本看名字就可以看的文，今天开了，嗯，果真好玩。
最近的活都不算很多，所以晚上的时间还挺充裕。
今天回来没有练第二套，时间就更充裕一点，为了明天的锻炼，小收拾了下空地。
还是得多留点空间出来才对，这也表明我还是得找一个不那么小的房子，不然真的活动不开。
下午下班走在地铁站里的时候，突然就感觉自己挺拔回来了，感觉肩整个打开，气场也回来了。
不是说有多强的气场，而是感觉整个人的气都开始顺了，没有含胸驼背了。
虽然之前也不是很严重，但总是能意识到自己站着或者坐着的时候，肩膀是没有打开的。
打开了的肩膀和没有打开的差别还是挺明显的，那么就意味着动一动还是有好处的。
晚上重新买了一堆蔬菜，和一个火龙果，这几天没上厕所还是不太舒服。
明天早上起来啃两个百香果补一下vc~晚上回来接着炒一堆蔬菜？或者啃玉米？
嗯明天早上真的要努力早点起，要煮一个玉米来啃，多补充一点维生素也纤维素。

6.24  21：47
啊今天突然觉得好漫长，这个点了都还没到十点？
今天晚上要下雨，之前忘了关门，整个屋子里好多好多好多蛾子，真的害怕。
而且全都粑在墙上，整个人麻麻的。
今天的活也不是很多，但怎么说呢，昨天睡得太差了，但下午脑子还可以。
嘴巴寂寞，想吃零食，肿么破！！算了吃一点吧。不能一直得不到任何满足。
明天早上吃板栗饼！今天拿到之后，给单位的同事们分了分，还剩俩，主持妹子回得晚我就带走了嘿嘿。
就打算起来冲个咖啡，啃啃板栗饼，再去上班。
在重新看去年的全员加速，真的中止间好吵啊，怎么能这么吵！！
这一季的好像就没有这么好玩了。真的综艺什么的还得看熟人局啊。
啊啊啊等会早点躺被窝看小说吧，奶爹推荐了一本，看名字还是很有意思的。

6.23  22：54
来撸日记！！
说个好笑的事，我真的，没有办法淡定接受，过了一个傍晚加半个晚上了，依旧想起来就想笑。
昨天晚上，我运动完发现左膝盖上方外侧那里感觉皮下有个包！奏是一模就痛！能摸到边缘但不红不肿。
今天早上起来摸还是有，也有点痛，于是出门前灵光一闪，剪了半块膏药贴上！
嘿嘿，下午的时候摸着还有点硬但是摸不到包包边缘了。
然后下午上厕所的时候！蹲下的时候发现！上腹部！大概是檀中穴那边？也出现了一个肿块！！巨痛！！！！
因为在的位子就有点微妙，我就打电话问了一下医院。毕竟腿正好是埋线的地方嘛。
嗯，接电话的医生正好是给我埋线的医生，你们猜医生怎么说！
医生说是代谢慢了，可能是气堵到起了。气，堵到了？？？？！！！！真的是给我气笑了。
然后跟我讲，要热敷，热敷的话要用土豆热敷，因为我租的房子没有微波炉于是可以煮或者蒸。
但是！要热，又不能软！我问能不能吃逍遥丸，说可以的，会有帮助！回答得还蛮愉快？
就，我周六晚上确实是不高兴了来着，这个滞后性也……太高了吧！
晚上切了一块土豆子煮了一下下，敷了，确实有小一点！但换成蒸汽眼罩就……没用惹！！
好神奇的中医，就是说这一整个事情的发展都让我很摸不着脑壳。
不过今天的稿子不是很多，让我感觉是还可以的！我甚至还删了两个月的稿子呢！
虽然根本没啥大进展，因为要删的实在是太多了……今天开始要努力惹！！

6.22   21：38
没出汗了！继续踩指压板，希望不要太痛了。
今天的运动比前几天都多一点，因为本来跟的是腰腹的，不太能做。真的腰腹一点力都没有。
然后就多跟了一个新找到的站立的没有跑跳的教程，就多跟了一个，感觉不错~
真的巨多汗，头发梢都成绺了，一抓就是全是汗，真可怕。
久违地看完了一起嗨六，熟人局真好玩，从昨天的切片到今天的完整，整整笑了两天！
然后在考虑今天要不要洗澡……算了还是明天起来洗吧，明天早上起来还要锻炼呢。
今天晚上就这么邋遢一晚上好了，反正就自己住。真可怕，为什么能这么懒。
感觉关了门之后就开始闷了，但是这个温度开空调又有点，怎么说呢，过分了？
不过想想昨天前天两个晚上我都还在开空调，好像也还可以？
明天又要上班了，哎，不想上班啊，但是又不得不上班，不上班就根本养不活自己。
明天一定要去买个彩票看看！希望能一发入破！

6.21  21：51
夏至。是到半中才反应过来，今天也是节气。
明明半夜的时候领了夏至的挂件，但一觉醒来，什么都没记住。
难得地睡了一个长一点的觉，八点多醒了一次，想了想今天周六，又续了一阵。
在空调的帮助下，拥有了一个小时的深睡眠，虽然起来仍旧有点懵，但会好一点。
泡了杯茶，中午吃完饭进屋写完了昨天没写完的帖子，又去被窝里躺了一阵。
原本想睡的午觉，就这么磨蹭着被消灭了，一分钟都没睡着。
下午和我爹进行了一番辩论，他始终觉得我很消极，总是给自己找各种借口。
我说是他不愿意承认我们这一代遇到的问题就是很多且很难解决。
晚饭吃的酸菜鱼，有一点点油但蛮好吃的。吃完又啃了半个苹果，巨大，老撑了。
还得安慰下自己还算健康，不会胖。站了一阵，又坐下摇摇扇子，拉伸下腿。
自从被提醒拉伸做得不够之后，就总觉得缺了拉伸，也发现真的很硬。
那就勤快地多做一下拉伸好了，拉拉筋总是有好处的。
然后发现锻炼的这半个月，我居然没有萌生过要去按摩肩颈的念头，大概都在隔三差五的锻炼中被按摩到了。
谁懂，真的很懂，但剩下了去店里按摩的钱，我又觉得很值得。

6.20  22：59
先占个楼的咳咳
23：26
洗完澡啦~~果然家里的空调是清洗过的就没什么味道，今天晚上应该可以睡个好觉了(๑•̀ㅂ•́)و✧
今天早上因为没有起得来，于是运动就鸽掉了。明天动一动吧，有大把时间，虽然没有运动内衣╮(￣▽￣")╭
工作量还可以，虽然下午来了几条，但也都在下班前都处理掉了嘿嘿。
明天好像没有要加班的稿子，所以就可以安心挂时间和刷微博了~~
还可以睡个自然醒，天知道昨天睡了7个点一分钟深睡眠都没有的痛啊！！
今天一定要睡个天昏地暗！！
嗯，回家吃了好多肉，还吃了好多水果，都开始担心周天下去体重飙升_(:з」∠)_
没事哒没事哒，我可以减，我可以动，不行就晚上再少吃一点。但会饿就不太行。
今天膝盖上方的肌肉和穴位痛感好了很多，下周一定可以愉快地做跳跃运动(๑•̀ㅂ•́)و✧
以及今天还撸了一篇帖子出来，还顺带找到了下一篇稿子的灵感。我真是棒棒的！

6.19 23：21
算了本来是占了个楼的，还是直接写好了。
今天的工作量也还可以，没有很疲惫，虽然下了班回来后还是很累的。
早上没有起得来，被闹钟正经闹醒就9点了，但还是起来跟了一节课，再洗个澡去上班。
腿的肌肉还是很紧张，拉伸了一下下就很痛，因为膝盖上方埋了线就一直在痛，跳跃也没怎么做。
中午吃的自助，夹多了，但感觉吃得还蛮健康的，蔬菜很多。
然后中午还睡了一会午觉！真不容易！！我今天居然睡着了！！一阵子！！！！
但是下午的时候还是不是有点不太舒服，主要是膝盖上和肚脐上。是的肚子也有一点不舒服。
不过没关系，我坚持下就好惹！
回来之后还是直接就躺下惹，因为今天的气温虽然低一点，但整个人都黏糊糊的，没什么力气。
躺了好一阵才觉得好了一点。然后就没有正经吃晚饭，啃了两个水蜜桃，冲了一点五黑粉。
然后嘴巴寂寞又吃了3片薯片，喝完了药，又躺下了咳咳。
早上因为有点来不及所以咖啡洒了一点在包上，我想洗包的，但是因为力气不够就没洗。
周天回来再洗吧，今天就把衣服和毛巾洗了，明天早上运动了再洗个头，内衣就先不换了。

6.18  22：00
先占个楼吧，保险一点
来了来了！现在是属于自己的时间惹！！
今天的工作量也还可以吧，不算很多，删稿这个事真的是停下了就一直停下了。
等会删一点吧，总是拖着也不是个事。
唔，感觉空调还是要清洗一下，还是觉得有点味道。隐隐有种不是太好的感觉。
下午回来之后就直接躺下了，也不知道到底在疲惫些什么。
7点多点开始运动，跟完一节课，因为医生说腿上的肌肉很紧绷，所以就嘎嘎一顿放松。
泡沫轴好痛！！！！我真的好僵！！！！压了半个点吧，汗就没停过，痛得我差点彪泪。
明天也要努力压！因为今天发现肌肉真的不太对劲，确实是很紧，一点都不松弛。
发现买了一大一小两个泡沫轴是正确的，因为小的那个能滚到的地方多一点！！
明天起来要努努力试试看滚滚背，希望明天的运动能给我省一点点力气！

6.17   16：54
先来说两句！
起了个大早，傻了整整一天，太困了，加上上午水喝得不多，脑子根本没开机。
重新挂号去看医生的下场就是，调理的效果在医生看来没有达到预期，于是重新把脉，开方。
一礼拜的中药又续上了，然后上楼去排队埋线，这次换了个医生给埋。
喊痛喊了一个下午，今天在膝盖两边各埋了一个穴位，巨痛真的，一动就嗷嗷痛。
而且和上次埋完的酸痛或者胀痛还不一样，这个是纯痛，纯纯寡是痛，还不得不受力……
你们懂那种赶脚吗，活动关节，活动肌肉，一动就痛，走路都走不顺当！！
关键是上午那阵还行，下午开始上班后因为坐着多一点，就！痛感尤其明显！！
还好今天的稿子也不多，但是吧，因为脑子没怎么开机，于是就编得很艰难。
库库喝水，还重新冲开了苦丁茶之后，脑子里的雾才散了一点。
中午因为回得晚于是没有吃食堂，去买了一个煎饼果子，感觉很一般_(:з」∠)_
和姐姐约着瑞了一下，买了一杯冰的，回工位就把冰全给舀粗去了，又晾了晾再开始喝。
肠胃这段时间还是悠着点来吧，喝完下午感觉有点不是很舒服。晚上再多喝点热水！

6.16  21：07
先占楼！
哇真的是没有想到填坑居然是第二天下午了，明明昨天睡得也很晚来着，甚至还有些既定动作都没做完ε=(´ο｀*)))
问就是真的晚上九点那阵整个人都很疲惫，懒懒的一点力气也没有，自然也就没有力气来写日记。
当然了还不能忽略掉脑子一直都雾雾的，也没有什么能运转的余地。
甚至现在都有一点回忆不起昨天发生了些什么事情呢……
昨天的稿件量好像还可以，泡了一壶很浓的茶，为了早点吃完馒头还单泡了一杯小叶苦丁。
中午食堂的饭菜也不错，我还吃了一点鱼片。嗯果然我还是很喜欢没有什么刺的鱼片的。
青椒的味道也还不错，没有很辣，苦瓜炒肉里的苦瓜也不苦，整体都还可以吧。
就是西瓜有点太甜了，莫名有点齁得慌_(:з」∠)_
中午久违地趴了一刻钟就自己醒了，倒回去想就觉得午觉还是很必要的，今天没有就很难过。

6.15  22：37
先占楼
23：16
还是老老实实来写日记吧，不然真的越拖越慢_(:з」∠)_
今天也是很满的一天(๑•̀ㅂ•́)و✧  早上起得虽然有点晚但下午粗门了呀！
去寄了卡片，给脸做了护理，买了关东煮，还唱了K。
大概是因为今天就吃了两顿，第一顿还吃的是不那么够的三明治，所以下午开始做护理的时候就饿了。
洗完脸就去买了点关东煮，虽然是到ktv里才吃的╮(￣▽￣")╭
今天在ktv里的饭也是吃的拌饭，但是没有按照备注给我少辣白菜多其他菜。
所以辣白菜还是蛮多的，所以并没有吃完，但还是吃得很饱啦~~
卧槽看今年的全员加速，苏醒秦王绕柱也太溜了吧！！真的出手即示范啊！
该说不说，脑子也很好用，果然还是我们当年吃得好啊哈哈哈哈哈

6.14  21：50
怎么说呢，我本来以为这个周六会过得灰常地充实！但实际上！我现在就已经不知道要干啥了。
上午醒得也不算早，躺在床上和奶爹打电话，然后再起床，喝水喝咖啡，然后做运动(๑•̀ㅂ•́)و✧
运动完之后，一边蒸吃的一边准备洗头洗澡。该说不说，短头发洗起来是真的快啊！！
吹干也更快了一点，甚至都不用怎么出汗就能干得七七八八？
但今天依旧很热，因为！！真的！！太热了！！！！今天睁眼就30+了_(:з」∠)_
下午去了一趟图书馆，嗯，果然是没有很远，走过去的路上还能闻到黄角兰的味道，还有风，就很舒服。
嗯……看完了明侦，实在是没啥看的了于是打开了新一季的全员加速中。
说实话……我觉得真的报看，主要是人我不喜欢，尤其是其中一个演员，我总觉得她咋咋呼呼的就……
有点难评吧，在破冰的环节还带头破坏规则就不想挪地。后面再看看吧，如果我能忍下去那群根本分不清的男生的话。
不是，为什么他们牙齿那么大啊，就很离谱啊，而且是全都？？

6.13  23：15
嘿嘿，周五啦！！今天顶着很瓜的头发在单位呆了一天，但感觉也还行叭。
晚上跟妈妈打电话的时候，妈妈还安慰我，看着也还行。
婶婶说明天可能会买桃子回来，嘿嘿，又有新的水果吃辣！
下班后回来跟了一节课，真的好累！好多好多汗！！头发下半截全是湿的。
希望明天早上洗完头之后，我的头发能好受一点点。
嗯，还要能起得早一点点，不然真的就又要到中午惹。
今天的稿子不算很多，下午还删了一点点，总的来讲还是可以的？
晚上和妈妈电话的时候捋了一下，发现确实是体重没怎么降，但维度有一些小了一点点。
比如我的双下巴没那么明显了，虽然本来也没有很明显。
然后大腿根细了一点点，在换上短裤的时候发现肚子有小了一点点。
换好之后突然有了一种！整个人都可以在衣服里晃的错觉了！！就是，衣服周围有一圈空了！！
希望生理期之后能正经掉秤吧。下午姐妹还跟我说了另一个医院自己验配有膏方，等我医保卡肥一点也去试试。
目前就先接着埋线接着运动好了，然后努力克制一点吃的。不减重，健康一点也是可以的。

6.12  22：09
今天没有走公园，差点忘了运动。明天应该就能正常恢复了！
剪头发啦！真的好短哦，甚至一开始觉得有点瓜，感觉回到了知青年代？
就是，短到连下巴都没遮完╮(￣▽￣")╭  加上我本身就是土土的长相，就，要习惯很一阵子。
不过没关系，明天重新冲个水应该就能好很多了……吧？
晚上煮了一大锅蔬菜，但不那么健康的是加了3个炸鸡块。不过没关系，我明天就要动起来了！
明天中午有点想去买煎饼，不过今天剪头发的预算超了点，就有点纠结了。
嗯，明天要多动一动，多蹦一蹦，争取负担小一点。要好好喝黑咖！
连着两天喝了外面的咖啡，都还有点甜，明天要克制一下，恢复到自己冲(๑•̀ㅂ•́)و✧
提交了上个月的工作量，感觉也还行吧……
不过今天的删稿工作没有动，依旧不想动，这两天的稿子会相对多一点点，明天希望能顺利！！

6.11  17：16
先占楼！
现在是23:23，我来编辑一下我今天的日记！！
例行先说工作好了，因为从这个月开始，每个月我都要交工作量的统计，鉴于我的脑子确实不太好，所以我打算活学活用一下。
今天的编稿相对好一点，大部分的时间都用在了删稿上面，太多了，两个月3000多条。以至于今天本来要完成的任务量是一点没动啊，因为实在是太累了，搞不动了，我歇一歇放过自己……
下午等着姐妹下课又去转了一下公园，我现在觉得他可能没有那么想去，但是估计是看出来了，我想去，所以还是陪我去了，anyway我们今天又走了50分钟，换了一条路线，发现了超大一片草坪！长了很多人！！
其实中午的时候我们还小小的聚了一下，喝了一杯咖啡，她那杯确实不错，但是我那杯就有一点一般了，虽然我要了一个少糖少冰，但是也有一点点甜啦……认真讲真的不如楼下的咖啡好喝，但是因为我朋友进我们单位没有那么方便，所以明天不知道咋整。
据说麦当劳出了新的早餐套餐，我有一点心动，因为单位对面的麦当劳其实蛮近的，我下了地铁之后可以直接过去，但是因为早上大部分的时间我都不是坐地铁过去了，所以也是有一点点纠结。
算了，早上还是老老实实吃燕麦片吧。
晚上回来的时候，赶上了拿快递还看到了。附近唯一洗头我还可以接受的那家理发店开着门，如果明天我回的时候还开着，我就去把头发剪了。
然后下周一我就早一点约医院，如果有时间来得及，下周一就去把头发捐掉。
怎么说呢，虽然说长头发我非常习惯，但是，确实是夏天洗头发有一点太累了，主要是吹头发累。换了一个高速的吹风机，所以现在累的重点，实际上还是在出汗量上。加上头皮可能确实有一点点没有非常健康，所以有的时候会有一点坠着疼。
反正医院线下这个月也还在接收捐发，所以不要犹豫，捐，给自己多攒一点点功德也好。

6.10 23:17
差点忘了写日记，还好最后记起来了！！
今天应该算是很满满当当的一天~稿子不算很多，但是早上还没有完全起床，就已经在开始了。
然后就是正常的起来跟课洗澡，然后出门~因为今天的水没有很热，所以没有泡麦片，但是还是很努力的冲了一杯咖啡！还抓了几包咖啡走，事实证明最后这个举动非常好，因为姐妹过来培训忘了带咖啡，我正好可以给她(＊￣︶￣＊)
到单位的时候依旧是部门的第1名！还给姐妹带了一点水果，到单位就放进了冰箱，然后把给自己带的水果拿到了工位上。啃了一点枣夹核桃当早饭凑合了一下~
用新的保温壶闷了整整一壶。普洱茶倒出来的时候非常浓，颜色很深，喝得我很满足。生理期就不喝绿茶了，也没有买红茶，普洱也可以吧。
下午开会就开始疯狂删微博……结果一直到下午下班也没有完成今天的任务量…还剩了一个月的，明天早上再补吧，今天有点累了。
下班之后跟姐妹一起去公园转了两圈，走了至少3千米，耗时50分钟！真的走圈圈完全不知道自己走了多久，走了多少米，但就可以一直走，不得不说很适合我这种懒人。
然后两个走得汗津津的人分别回各自的住宿点。我在出了地铁站之后，花8块钱买了一个烤鸭腿当今天的晚饭。回来啃完之后歇了一会儿就去洗头洗澡了！因为不用开电脑加班，所以今天洗完头之后还慢悠悠地给自己涂了一点育发液，又好好地涂了点护发精油。
得到的结论是在上完班就上完班的基础上，我也可以很奢侈地在公园走一走，回来洗个头洗个澡，还能有一点点属于自己的小消耗时间。但这样的日子真的非常奢侈，非常难得。因为本来我今天下班之后应该回来吧，最后一个月的微博删掉，但是因为开了一个奢侈的头，所以完全不想动嘿嘿。
明天要早起！烧水冲咖啡！装一点樱桃，泡一点麦片再去上班~

6.9  15：46
趁现在可以摸鱼先来写一点。
怎么说呢，跟鹅几聊天，就感觉到，这几年过去了，好像我周围的朋友的生活都越过越好了。
虽然也是各有各的糟心，但总体来讲是在往好了发展。
而我呢，倒也没有说我一点都没有，只是我的看起来前景就很糟。事实上也蛮糟的。
转过头又觉得不应该这么想，要积极起来，不能丧气。一定是生理期快来了的原因。
不过还是很为那些明显看着就越过越好的朋友开心啦，虽然这样讲不一定有人真的相信。
但这些都是变好我完全不会嫉妒的朋友，所以就还好。
想了想也觉得蛮奇怪的，为什么大家的日子都能越过越好呢？
因为激素的影响，想到自己的生活并没有如愿变得有多好甚至有点想哭。
好的，也就那一两下，更多的还是要冷静，我也可以越过越好的。
今天拿到了新买的小保温壶，跟屋子里那个是同款，但这个要小一点，没有一毛一样的了！！
新买的茶叶也都到了，明天开始就好好喝茶，不锈钢的内胆也可以不用担心地随便泡！
虽然这样好像也不怎么好但有什么办法呢！孩子就是想喝热的茶罢辽！！

6.8  21：39
唔，突然感觉是不是下次还得去看看我的肚子……因为感觉肚子摸起来有点痛？
但是肚子上又好多埋的线，医生又不让碰，加上右手小臂那边也是到这几天才不痛的，又不是很确定。
下回去的时候问问吧，看看是什么情况。总的来说还是宁愿花钱也不想到后面花钱了……
虽然也没什么钱可以花啦╮(￣▽￣")╭
下午我弟还打电话问我吃饭了没有，要不要一起吃饭。可是我午饭吃得太晚了加上我实在是太邋遢了这几天，就没去。
结果我搁家炒了点菜，配了点肉丝，我弟搁家炖了一餐牛肉，笑死。
因为没洗澡，所以快递也没有去拿，明天下午回来的时候再拿好了。
明天要早一点点去单位，因为有去单位后门拿快递，今天接到电话好像是我买的保温壶到了(๑•̀ㅂ•́)و✧
嘿嘿，还可以焖一壶茶，好好喝一喝啦啦啦
不过今天的计划还是没完成，因为……删微博太难了，根本不想动了，是怎么回事！

6.7  22：50
不行，一举手，肚子就还是疼，感觉就想是平时都被压着的，一举手，就被拉开了。
还是强行的。下回去医院的时候得找医生问问看。
换个凳子，看看能不能好一点。把矮凳换成高凳，把自己挺起来。
今天睡到中午才起来，起来后照旧跟了一节课，希望明天起来腿能好一点。
不过真的感觉，我的柔韧性变得好差，而且是腿内侧近乎没有哇！！
明天的课还不知道是什么，但总得是要坚持一下。今天的汗明显就比昨天多了。
白天依旧是加班，编公号，等审核，然后去做饭。
该说不说，肉还是得腌一下，吵起来才会好吃。过个油再煮也要好吃一点。
因为起得不早，加上下午一直在室内加班，所以很晚才发现外头天气很好。
半中的时候姐妹发了图给我，看起来天气就很好，我也以为是她在的区这样。
后面才发现原来我这边的天气也很好。嗯，逛了一圈发现拍出来最好看的是从厕所的窗户看出去的23333
希望明天一切都能顺利~~嗯，明天得认真加班把周五没删的微博删掉了。