晚睡强迫症_派派后花园

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[心情] 晚睡强迫症

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十夜凉

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等级: 内阁元老
配偶: zy32593
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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2015-06-16 0

其实从学生时代起就有夜猫子的特性,大概这种生物钟是天生的吧。
记得每次到了寒暑假,天亮说晚安是我的习惯。
原本指望着工作以后因为忙碌可能会有所改善。
却不想如今有些变本加厉。
前段时间因为宝宝的缘故,已将作息调整到了正常。
一般也只比普通人大致晚上那么一点。
十一点左右的睡眠对大多数人来说都不算很晚。
可自从混了派派以后,
这个时间居然变成了深夜档的开始篇。
感谢我的那一群好基友,
让我每一个晚上度过的都很开心。
可随之而来的问题就是我的睡眠时间越来越晚。
从五六月份开始,大致每天一两点钟睡觉,
早晨七点不到爬起。
每天顶着昏沉沉的头脑一副精神恹恹的样子去上班。
天天都感觉睡眠不足,眼睛酸涩难忍。
却也偏偏精神亢奋的不能自已。
这种晚睡的拖延症真的很要命。
每次都暗下决心要早点睡觉,
却每每都弄到很晚才不甘睡去。
也会在有时候,看到一本觉得感兴趣的书。
总想着还有一点就能看完,于是就这么熬着看过来。
等看完才发现,天已经快蒙蒙亮了。
晚睡强迫症真的挺伤不起的,总想着要改变,
却总无从下手。
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