【养生:海带番茄大蒜 8种食物抵抗电脑辐射快乐上网】_派派后花园

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【养生:海带番茄大蒜 8种食物抵抗电脑辐射快乐上网】

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冬雪。

ZxID:28381023


等级: 派派文编
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-03-05 0
【养生:海带番茄大蒜 8种食物抵抗电脑辐射快乐上网】
电脑族们在日常饮食里多吃一些对自己身体好的食物,就能帮助降低长时间坐在电脑前带来的身体伤害和营养缺乏!电脑 辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。食疗的效果虽然不是立竿见影的,但它绝对能让你长 期受益,尤其是那些抗辐射、保护视力、增强体质、补脑的食物。

1、电脑对视力危害很大,平时多吃些明目的食物,比如枸杞、菊花、决明子,而且菊花可以降火,平时多喝些菊花茶、决明子茶,可以清心明目,而且枸杞清肝明目,能防止视力衰退。

2、绿茶可以防辐射。平时喝绿茶能减少电脑屏幕X射线的辐射危害,而且茶里富含茶多酚,可以吸附捕捉身体里因为电脑辐射产生的放射性物质,把他排出体外,相当于给身体排毒。

3、维生素。尤其是维生素E和维生素C,他们都是抗氧化的维生素,给皮肤穿上天然防辐射衣哦,维生素A和β胡萝卜素则很好的保护眼睛,防止细胞癌变,所以平时多吃蔬菜水果,或者吃维生素合剂也行,非常适合"懒人",简简单单就能全面补充到所需的营养成分。

4、像MM可以多吃些富含胶原弹性的食物,比如海带、海参、紫菜、肉皮、鸡爪。里面的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能,可以美颜。

5、多吃西红柿等红色水果。番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素!清除自由基能力非常强,可以抗辐射,延缓衰老,爱漂亮的MM绝对不能错过,但是一定要煮熟了才吃,否则是无效的。

6、玩电脑的时候还要多吃些含硒的食物,比如芝麻、黄芪、麦芽、鸡蛋,硒能阻断身体过氧化反应而抗辐射、延缓衰老,像芝麻同时含有维生素E,双管齐下效果更好,坚持吃还能让头发变得乌黑。

7、假如你是脑力劳动者,比如说搞创意的、设计师什么的,可以多吃些榛子,它富含氨基酸和不饱和脂肪酸,可以提高记忆力、判断力、改善视神经,让人更加聪明。不过也不能吃太多,20个左右已经足够了。

8、其实坐在电脑前的人一定要吃多大蒜!它里面的含硫化合物有奇强的杀菌消炎作用!可以说是天然抗生素,而且还能排毒清肠,既能保证肠胃健康,还能帮 你保持体型!此外,大蒜还能防治心脑血管疾病,这可是对电脑族们,加班族们最大的威胁!如果担心味道太重可以吃强力大蒜素片,天然提取的最好。

经常坐在电脑前的朋友们多看看会有帮助的啊!
姮娥竹

ZxID:13633287

等级: 牛刀小试
天上快掉钞票吧!!!
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2014-03-09 0
大蒜什么的……就算了吧……
<a href="http://dragcave.net/view/4RICl"><img src="http://dragcave.net/image/4RICl.gif" style="border-width: 0" alt="Adopt one today!"/></a>
潇湘樱藤

ZxID:13140403


等级: 热心会员
花开了
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2014-03-06 0
我就只摆一盆仙人掌

楼主留言:

嗯仙人掌也是防辐射的,我家里就摆着好几盆呢!

谁能莲花上诵唱。谁能圆寂我的悲伤。
我愿将我遗忘,圆寂我的悲伤。

青争之静

ZxID:29345033


等级: 热心会员
配偶: 鸢暖半夏
我爱少年至深是我年少之时。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2014-03-06 0
我只看到我的最爱绿茶

楼主留言:

就只喜欢绿茶吗?其他的呢?

guoqingli

ZxID:28809573

等级: 职业撰稿
刚刚加入。希望大家多多帮助。不对之处多多批评指正。再次感谢。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2014-03-05 0
进来学习一个

楼主留言:

大家都在学习中哦!

鸢暖半夏

ZxID:14268529


等级: 派派督察
配偶: 青争之静
举报 只看该作者 地板   发表于: 2014-03-05 0
好像基本不吃的赶脚

楼主留言:

不是吧这些你都不吃啊?

冉冉蔚蓝

ZxID:11832189


等级: 热心会员
知我者谓我,不知我者何求
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-03-05 0
好吧

楼主留言:

哈哈

鬼谷无游

ZxID:10483793

等级: 专栏作家
抽抽风更健康
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-03-05 0
mark

楼主留言:

嗯什么意思?

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